Comment réaliser votre mandala ?

Découvrez comment réaliser un mandala dans ces quelques lignes et laissez exprimer votre créativité. Renouer pour certains d’entre vous avec votre enfant intérieur pendant ce moment de détente et de sérénité.

Voici comment réaliser votre mandala ?

En suivant quelques règles de base de la tradition indienne et tibétaine ainsi que les études du docteur Jung sur le sujet en tant qu’instrument thérapeutique pour la connaissance du soi et le développement personnel.

Pour débuter il vous faudra :

-du papier

-des crayons de couleurs

-des feuilles de papier blanches ou noirs avec un format de 30*40 cm minimum en fonction de votre réalisation

– des pastels, des huiles, des feutres, de la gouache, des couleurs délayées dans l’eau ou de l’huile, des craies de couleur..

-1 feuille ronde en papier carton avec un diamètre de 30 cm ou un compas

-1 règle

-1 stylo, crayon et un cahier

Pour dessiner, veiller à avoir un environnement qui vous convient, un espace isolé où vous pouvez vous recueillir sera très bien, une pièce silencieuse mais lumineuse pendant 1 ou 2 heures c’est l’idéale pour s’isoler du monde.

-Veiller à vider votre esprit de tout soucis, de toute angoisse

-Fermer les yeux et imaginez soit le noir ou bien une forte lumière

-La prière peut aider aussi certaine personne

Cela permet à l’énergie de circuler de façon harmonieuse, à un contrôle des émotions afin de permettre la réalisation du mandala.

Lorsque vous vous sentez prêt(e), ouvrez les yeux

Commencer par tracer le cercle du mandala avec le gabarit de la feuille ou un compas ou si vous le sentez à main levée librement.

Ce cercle est la base de votre mandala.

Vous devez remplir cet espace avec les couleurs et les formes qui jaillissent du plus profond de votre esprit.

Si malgré les exercices précédents vous rencontrez des difficultés, allumez une bougie et concentrez vous sur la flamme intensément, vous pouvez ajouter aussi un fond musical si cela vous aide, puis lentement vous regardez la flamme puis la feuille, et lorsque les premières images apparaîtront chasser toutes critiques ou attitudes de jugement et dessiner ce qui vous vient.

Sachez qu’il n’y a pas de bon ni de mauvais mandalas

N’essayez pas de perfectionner votre dessin, laissez le tourbillon de créativité vous emporter.

Vous n’êtes pas obligés de remplir toute la superficie du cercle.

Vous n’êtes pas tenue par le temps, vous terminez votre dessin quand vous le souhaitez.

Lorsque vous avez la sensation qu’il est terminé, c’est qu’il l’est.

Comment interpréter votre mandala ?

Désigner d’abord son sens de lecture, une fois que vous l’aurez trouvé, lorsque vous l’aurez trouvé faites une marque en haut à gauche où vous écrirez votre numéro de production et la date à laquelle vous l’avez dessiné, cela sera un point de repère entre le moment où vous l’avez réaliser, et le temps où vous dessinerez le second.

Ensuite munissez-vous de votre cahier et un stylo.

Veillez à ce qu’il soit à une distance égale de votre bras

Fixez votre dessin et essayez de lui trouver un nom, veiller à ne pas y penser trop longtemps.

Noter son nom dans votre cahier avec la date et son numéro.

Le nom que vous lui aurez donné correspond à une expression de votre inconscient et sera utile lors de l’interprétation.

Ensuite dressez la liste des couleurs que vous avez utilisé pour réaliser votre dessin, indiquez à côté de chacune d’elles, les sensations que vous éprouvez

Dans le temps vous finirez par vous créer votre propre langage chromatique

Il se peut que vous associez ces couleurs à des moments précis ou des personnes, notez tout ce qui vous viendra.

Ex vert clair : Nature, liberté, ami, énergie, tendresse

Bleu intense : soir, mer profonde, voiture, tenue de gala, manteau de Marie.

Une fois que vous avez terminé avec les couleurs, occupez vous des formes.

Vous devez indiquer toutes les formes sur votre cahier et le nombre, et tout comme les couleurs ce que vous ressentez à leur sujet.

Une fois cette analyse finie, reportez vous au titre de votre mandala.

Peut-être que cela va éveiller en vous une réflexion.

Essayer de l’exprimer brièvement en vous laissant guider par votre voix intérieure.

Si votre dessin fait partie d’une série numérotez-le à la suite de ceux que vous avez réalisé.

Chaque interprétation de mandala est propre à chaque individu aussi il est difficile d’avoir une description aussi il est difficile d’avoir une description type pour chaque dessin.

Lors de votre interprétation vous devez porter votre interprétation toute particulière sur les couleurs et à leur positionnement si elles sont à l’extérieur du cercle ou bien à l’intérieur de celui-ci.

Si vous séparez votre mandala en deux comme le cadran d’une montre c’est à dire à 12h les couleurs employées représentent l’état d’esprit actuel de la personne et sa vision du monde actuellement.

La partie inférieure du mandala représente votre part d’inconscient.

Si une couleur domine davantage cela veut dire que l’auteur du dessin consacre sa vie à un domaine et à rien d’autre.

Pour bien décrypter votre vie il faudra réaliser plusieurs dessins car votre vie est en constant mouvement.

Et l’énergie psychique avance perpétuellement.

Aussi il est important de tenir un journal qui vous aidera à vous y retrouver dans le temps.

Ceci vous permettra de mieux comprendre votre psyché e et l’évolution de vos pensées.

De pouvoir en suivre le développement, les phases stagnantes et les solutions qu’elles demandent.

L’important c’est que vos mandalas continuent d’évoluer.

Plus il y a de couleurs, plus la vie circule en vous.

L’utilisation des couleurs dans les mandalas

Les couleurs primaires expriment les instincts fondamentaux présents dans la nature humaine

Voici quelques exemples :

le rouge représente la libido la force vitale

bleu capacité à nouer des liens et à nourrir autrui

jaune potentiel de la conscience

Les couleurs secondaires ont une double interprétation.

Exemple le vert devra être interpréter dans sa propre interprétation mais également avec le jaune et le bleu

Les couleurs et les chakras

-1^er chakra Muladhara

rouge représente le sang, la passion

Un besoin fondamental de rester en vie et en bonne santé.

-2^e chakra Svadhisthana

Sa couleur orange signifie le lever et le coucher du soleil, un développement et une certaine autonomie, une recherche d’une identification sexuelle, un besoin d’indépendance.

Si cette couleur diminue dans le mandala cela signifie que l’auteur a besoin de plus d’indépendance

et souhaite revenir sur des choix qu’il a fait par le passé.

-3^e chakra

Sa couleur jaune est celle du soleil et de la vie, une capacité de réflexion, une certaine sensibilité vis à vis du monde qui nous entoure.

C’est aussi l’énergie contenue dans le mouvement.

Dans un mandala l’utilisation de cette couleur signifie un état d’esprit attentif, soucieux de tirer un maximum de la réalité qui nous entoure.

C’est également l’énergie contenue dans le mouvement.

L’acquisition de nouvelles connaissances, la croissance.

-4^e chakra

Le vert c’est quelqu’un qui porte son attention aux autres que ce soit sur le plan amical, maternel et paternel.

L’idée aussi d’intervenir dans le fait de nourrir les autres ou de s’occuper d’eux.

C’est aussi la couleur de la croissance et de la maturation.

-5^e chakra

C’est l’amour désintéressé, spiritualité très développée

Elle constitue une voix d’accès vers la spiritualité plus élevée que les autres chakras.

-6^e chakra

Le bleu indigo c’est le développement spirituel maximum, si cette couleur domine dans un mandala cela indique que l’auteur a conscience que se cache derrière les choses de la vie, quelque-chose de plus profond

Le dernier chakra

Qui est la couleur violette

C’est l’aboutissement extrême auquel on aspire à savoir l’union mystique de la matière et de l’esprit entre l’homme et les énergies de l’univers.

Un mandala équilibré doit contenir toutes les couleurs de l’arc-en-ciel

Les personnes qui réalisent se genre de Mandala possède un prana fluide rapide et cela signifie que tous ces chakras sont ouverts.

Ce chakra représente l’énergie vitale de l’univers.

Le Noir

C’est l’obscurité, mystère et l’inconnu, la mort, le vide sidéral, l’origine de tout, le chaos de la création.

Sur un mandala si cette couleur est présente cela indique que son dessinateur souhaite tout laisser tomber, et s’obstine à râler contre la vie actuelle.

Cette personne peut-être impulsive et agir de façon irréfléchie ce qui pourrait la mettre en danger.

Cependant le noir n’est pas toujours négatif, il rappelle le mystère de la vie naissant dans l’utérus, la terre fertile en tant qu’origine profonde des choses, la créativité sans limites de l’inconscient ou l’attraction vers l’inconnu.

Aussi il est important de bien analyser le dessin afin de savoir vers quelle direction il va.

Le blanc

Souvent associé à l’argent, à la lumière, à la spiritualité, la pureté…

Le Gris

Sentiment neutre.

Personne qui fuit les responsabilités et veulent se couper du monde afin de se protéger contre toutes influences et émotions de l’environnement

Ces personnes mettront une distance dans chacune de leur entreprise.

Jaune or

Soleil, force créatrice, joie, lumière

Vert

Nature, végétaux, harmonie, bonheur, insouciance, renouvellement du cycle de la vie

Rouge

Force, feu, sang, énergie vitale, souffle de la vie, présent dans les cérémonies magiques

La guerre et la force qui en découle

Cependant si la couleur rouge est équilibrée dans le dessin cela indique une positivité

Bleu clair et foncé

Tranquillité et repos, silence, apaisement

Marron

Chaleur, terre, richesses naturelles, comme le marron est une association de couleur elle aura comme le violet une signification différente en fonction de la personne.

Orange

Il désigne la volonté et la réussite, une positivité à toute épreuve de la vie.

Rose

Sensualité, délicatesse, chair

Couleur souvent associé au féminin

Violet

Création, magie, spiritualité, ésotérisme

Union du rouge et du bleu qui sont des couleurs opposées

Activité créatrice qui permet de réaliser des objectifs ambitieux

N’oubliez que tout ce qui est indiqué ci-dessus ne sont qu’un petit exemple des interprétations qui figurent dans le livre indiqué dans le premier article.

Un petit début pour vous faire une idée de ce que pourra représenter votre dessin, une fois qu’il sera terminé.

Les animaux et leurs symboliques

Voici quelques exemples pour vous permettre d’interpréter votre mandala. N’oubliez que vous devez aussi, laissez votre intuition ou votre ressenti vous guider pour cette interprétation

Araignée- esprit travailleur

Chien fidélité

Loup méfiance

Chat attachement, désir de se faire chouchouter

Papillon changement, transformation

Cheval rapidité et puissance

Taureau pulsions sexuelles pour un homme, et pour la femme la peur de se laisser aller

Ours tendresse, peur d’affronter le monde extérieur

Oiseaux désir de se débarrasser de ses ennui

Aigle courage, force

Chouette savoir expérience

Colombe paix et spiritualité

Phénix briser la routine

Paon changement esthétique

Si vous en voulez plus consultez le livre ou achetez le, les références se trouvent sur le premier article https://divine-au-naturel.com/2025/les-mandalas-et-leurs-secrets/03/.

Voilà, maintenant vous savez comment réaliser votre mandala et l’interpréter. Avec de la pratique vous saurez davantage le lire. Après vous pouvez tout simplement prendre le plaisir de le dessiner pour vous offrir un moment de détente. Sans chercher à l’interpréter pour décompresser d’une journée de travail, ou vous évadez pendant un temps.