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Bien être, Nature

Qu’est ce que l’iridologie?

L’iridologie est une méthode alternative qui permet à un praticien qui va observer vos yeux avec des appareils spécialisés. Elle consiste à analyser et permet d’anticiper d’éventuel soucis de santé. A travers cet article vous allez découvrir ce que c’est. Et aussi l’interview de Justine Le Maux Zanchetti iridologue et naturopathe.

C’est quoi l’iridologie ?

C’est en 1670 qu’apparaît les débuts de l’iridologie en Allemagne, dans le chromatica medica de Philippe Mayenne. A l’époque, la carte est composée de 12 zones d’observations comme les douze signes du zodiaque. En 1950, la première carte très détaillée des iris fait son apparition sous la coupelle de Bernard Jensen un chromathérapeute naturopathe, d’origine américaine.

Considérée mais pas reconnue cette technique permet d’observer vos yeux et notamment vos pupilles, afin d’y déceler d’éventuelles maladies. Ce qui offrirait la possibilité de les prévenir et d’agir en conséquence. L’iridologue pourra ainsi observer votre vitalité organique.

A quoi elle sert ?

Cela permet de prévenir l’apparition de certaines maladies qui s’installent et d’autres qui pourraient survenir par la suite. Comme le diabète, les soucis d’arthrite, De vérifier aussi la bonne élasticité des fibres reliées aux iris. D’observer l’apparition de certaines tâches, bosses ou creux dans vos yeux ou non. Aussi de recevoir des conseils sur son mode de vie qui peuvent être précieux.

Comment se pratique l’iridologie ?

Avec l’aide d’une cartographie irienne, qui offre la possibilité d’observer 90 zones reliées à votre corps et un bilan complémentaire nommé anamnèse, l’iridologue réalise ces examens avec un équipement spécialisé qui est indolore. Cette méthode se fait en présentielle ou parfois en visio. L’idéale reste le présentiel afin d’obtenir rapidement votre bilan.

Voici quelques exemples de ce qui est observé avec l’aide de vos iris :

  • La zone estomac,
  • celle de l’intestin,
  • le système nerveux sympathique,
  • la zone glandulaire et énergétique,
  • la zone organique,
  • la zone circulatoire (lymphe et sang),
  • enfin la peau, zone la plus extérieure de l’iris.

Dans chacune des ces zones correspond un emplacement précis d’un organe de notre corps.

Comment se déroule une séance ?

Vous êtes confortablement installé dans une pièce dédiée, l’iridologue vous explique comment va se passer votre séance. Si c’est la première vous recevez un bilan complet. Avec quelques questions sur vie actuelle aussi et notamment si vous prenez des médicaments actuellement ou pas. Vous vous détendez et ouvrez grand les yeux, ou pas en fonction de l’examen et vous vous laissez faire. La séance dure environ une heure ou plus, en fonction du thérapeute que vous choisissez. Ensuite vous décidez de renouveler les séances ou pas avec votre iridologue suivant vos besoins.

Quels en sont les bienfaits ?

Une amélioration du bien-être de la personne. Des conseils et des soins adaptés en fonction de chacun. Et parfois, le retardement ou le blocage de l’apparition de certaines pathologies.

Y-a-t-il des contre-indications ?

Il n’y a pas de contres indications. Vous pouvez y aller, mais pas les yeux fermés.

Quels sont les tarifs pratiqués ?

Les tarifs évoluent en fonction des praticiens. Aussi comptez entre 50e minimum la séance et plus. En cas de doute, posez la question pour être fixé. Les séances ne sont pas prises en compte dans le remboursement de la sécurité sociale.

A chaque besoin sa couleur en iridologie

Découvrez l’interview pour en savoir un peu plus sur l’iridologie

1°Pourriez-vous vous présenter un peu (votre prénom, votre parcours, votre entreprise)?
Je m’appelle Justine, je suis Naturopathe Iridologue depuis 2019, formée en école de
naturopathie en France. J’ai longtemps recherché une formation qui me convienne dans le
bien-être et la naturopathie était celle qui avait la vision holistique et celle que je voulais
proposer à mes clients/tes.


2 Comment avez-vous découvert l’iridologie ?
L’iridologie faisait partie intégrante de la formation en naturopathie. C’est une discipline
qui était à la base exclusivement pratiquée par les homéopathes mais qui a été petit à
petit reprise par les naturopathes et plus particulièrement dans mon école.


3 Qu’est ce qui vous a donné envie de pratiquer ?
J’avais des maux depuis l’enfance et l’adolescence aussi bien physique que psychologique
et à la naissance de mon premier enfant j’ai eu un choc post-traumatique qui a entraîné
l’arrêt de mon travail dans le monde de l’entreprise et une connexion progressive avec le
développement personnel, l’enrichissement via différentes thérapies, la formation à des
techniques énergétique comme le Jin Shin Jyustu, une formation en psychanalyse
transgénérationnelle et une passion pour les médecines intégratives et la connaissance de
soi jamais tarie.


4 Depuis quand pratiquez-vous ?
Je pratique depuis 2019 avec une grande joie.


5 Qu’est ce que l’iridologie ?
Votre iris est bien évidemment la partie colorée de votre oeil, dans sa pratique le
Naturopathe Iridologue établit un bilan de vitalité en observant la structure et les
pigmentations de votre iris.
Elle m’aide dans mon conseil final à remarquer des prédispositions génétiques,
héréditaires, à me rendre compte de certaines carences, à observer l’état du système
nerveux, de la circulation sanguine, voir l’état de fatigue et le niveau de récupération. Elle
me donne également des informations sur la sphère émotionnelle et le niveau de stress.
Elle fait partie intégrante de ma pratique car de celle ci dépend l’orientation de mon
conseil final.


Y a t-il des inconvénients ?
Il n’y a pas d’inconvénients puisque c’est un merveilleux outil d’observation et que votre
iridologue mis à part vous éblouir « un peu » lors de la consultation pourra vous donner
une mine précieuse d’informations sur votre corps.

Comment se déroule une séance avec vous ?
Une séance est un moment privilégié que l’on s’accorde pour renouer avec son bien-être,
pour faire connaissance avec ses habitudes, ses besoins et renouer petit à petit avec une
santé plus globale.
J’aime prendre mon temps, être à l’écoute des messages cachés par les mots et le corps
et faire avancer mon/ma client/te vers plus de compréhension et d’autonomie sur sa
santé.
Le bilan en iridologie intervient dès le départ car il m’aide à orienter mon anamnèse.
La bienveillance est le maître mot pour moi et quand une personne vient me voir elle est
souveraine sur sa santé.


Combien de séances faut-il compter pour obtenir des résultats ?
En naturopathie le conseil donné est très global, la composante essentielle réside dans le
motif du client/te et par conséquent dans sa mise en oeuvre. En règle général je vois mes
clients de 1 à 3 fois avec des séances espacés dans le temps.


Quel est le tarif que vous demandez pour une séance ?
Mes tarifs en naturopathie + iridologie sont fixés entre 50€ et 70€ selon un tarif étudiant,
une visio ou du présentiel.


Peut-on pratiquer soi-même ?
Il est indispensable d’avoir une formation de qualité avec un iridologue ou auprès d’une
école pour pouvoir pratiquer cette discipline car même si elle n’est pas un outil de
diagnostic, elle ne peut se pratiquer sans formation.


Comment se forme t-on en iridologie ?
Pour ma part j’ai effectué cette formation dans le cadre de ma formation en naturopathie,
l’une n’allait pas sans l’autre, pour moi elles se complètent.


Envisagez vous de compléter votre thérapie avec un autre soin naturel ?
J’ai effectué des formations en énergétique (2 ans de formation) et en transgénérationnel
(3ans de formation) qui viennent compléter ma pratique de la naturopathie.


Quels conseils souhaiteriez-vous donner à ceux qui souhaitent se lancer dans la
même aventure que vous ?
Mon conseil serait de dire qu’il faut bien se comprendre et se connaître, voir même à
envisager de suivre une thérapie soi-même avant d’être au contact de gens pouvant être
dans une détresse psychologique ou physique ce qui requiert une bonne aptitude à
orienter, à écouter car tous ses maux peuvent résonner très fortement pour une personne
qui ne sera pas préparer à rencontrer ses propres limites et ses propres démons. C’est un
métier où il faut rester humble et empathique.

Si vous souhaitez joindre Justine vous pouvez le faire via son site personnel https://nord-naturopathe.com/ ou son mail dédié à sa fonction de naturopathe iridologue jlznaturopathe@gmail.com. Justine est basée à Croix donc si vous êtes de la région n’hésitez pas à découvrir cette charmante jeune femme pleine d’empathie.

Les iris dévoilent votre corps

D’autres articles du même style seront à venir sur des méthodes alternatives ou médecines douces peu connues ou reconnues, car pas classées comme médecines traditionnelles. A bientôt pour de nouvelles découvertes et de belles personnes. Qui se tiennent à votre disposition pour votre bien-être un peu partout. Il suffit juste de les connaître.

chrisredac 0
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Bien être

Comment combattre la fatigue avec l’alimentation ?

Combattre la fatigue avec l’alimentation

Pendant la période de l’hiver, nous nous sentons souvent à plat et vider. Voici quelques astuces pour combattre la fatigue avec l’alimentation de façon naturelle. Et d’ailleurs peut-être en pratiquez-vous déjà quelques unes d’entre elle. Découvrez les aliments qui vous veulent du bien.

Quelles sont les meilleurs idées pour vaincre la fatigue ?

Voici une petite liste d’idées pour vous aider à combattre la fatigue avec l’alimentation, pendant les périodes où vous en ressentirez le besoin.

Effectivement vous pouvez par moment, vous retrouvez à affronter certaines choses dans votre vie qui vous demanderont beaucoup plus d’énergie. Ce qui entraînera une sensation de fatigue intense.

Choisissez plusieurs de ces astuces afin de pouvoir recharger votre batterie.

-Boire beaucoup d’eau, votre corps a besoin d’un apport conséquent de liquides car il ne faut pas oublier qu’il est composé à 80 % d’eau. Ceci lui permettra d’éliminer certains déchets inutiles.

-Il serait bien de limiter la taille de votre repas à 300 calories pour maintenir votre taux de glycémie.

-Au lieu de ne faire que trois repas principaux, privilégier plusieurs repas par jour afin de ne pas ressentir un coup de mou durant la journée.

-Les fibres sont bonnes pour notre organisme et notamment notre flore intestinale, n’hésitez pas à consommer des aliments qui en sont riches comme des céréales complètes, des graines entières, des glucides complexes.

-Attention, à ne pas absorber les aliments qui contiennent des glucides raffinés comme la farine blanche et le sucre blanc, dit aussi sucre raffiné.

-Réduisez votre consommation d’aliments gras, car la graisse est stockée dans votre corps. Elle sera transformée ensuite en glucides. Et comme votre corps ne va pas les brûler de suite. Vous pourriez ressentir une sensation de fatigue quelques heures après votre ingestion. Si vous voulez combattre la fatigue avec l’alimentation, vous constaterez par vous-même qu’il est bon de supprimer certains aliments de vos repas.

Quels types d’aliments choisir ?

-Consommez plutôt des légumes, des fruits et des aliments crus, afin d’apporter un maximum de vitamines, de minéraux et des oligo- éléments utiles et nécessaires au bon fonctionnement de votre corps.

-Trouvez votre équilibre alimentaire en consommant, chaque jour :

-1 part de protéines,

-ajoutez une collation vers 17h pour éviter le coup de pompe,

-veillez à manger 1 portion de céréales ou de légumes secs comme les lentilles ou des pâtes, pains complets…

Maintenant vous possédez les connaissances pour combattre la fatigue avec l’alimentation. Vous pouvez partager vos astuces aussi en laissant votre commentaire. Et ce sera un plaisir de vous lire.

chrisredac 5
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Bien être, ésotérisme

Comment activer votre glande pinéale ?

Activer votre glande pinéale

Comment activer votre glande pinéale ? Vous êtes nombreux à vous poser cette question. La glande pinéale est une petit organe situé près de l’hypothalamus dans le cerveau. Elle participe à l’équilibre des rythmes biologiques de notre corps. Exemple le sommeil le jour et la nuit. Comme vous le devinez, elle est toute petite. Elle mesure un centimètre environ mais joue un rôle important pour notre bien-être. Sa forme ressemble à celle d’une pomme de pin d’où son nom. Sur le plan du développement spirituel, pour ceux que ça intéresse, c’est là, que siège notre 3e œil. Découvrez comment activer sa glande pinéale en lisant ce qui suit.

 

Le saviez-vous ?

La glande pinéale produit la mélatonine, une hormone importante au bon fonctionnement de notre corps. Et qui permet d’avoir un sommeil correct et réparateur. Elle permettrait aussi de définir l’humeur d’une personne en fonction de sa taille. Autant que la glande pinéale besoin de lumière, elle doit également produire de la sérotonine suffisamment pour être activée afin qu’elle puisse augmenter sa conscience psychique. Or, la sérotonine est produite lorsque le cerveau est endormi. Il est donc conseillé de dormir dans une chambre très sombre.

Les avantages d’une glande pinéale en bon fonctionnement :

-Elle permettrait de vibrer à des fréquences énergétiques plus haute,

-de méditer plus profondément,

-elle donnerait une plus grande possibilité d’action dans le monde physique,

-le développement de votre intuition,

-l’accroissement de la créativité.

Que faire pour un bon fonctionnement de la glande pinéale ?

-Vous devez vous reposer dans l’obscurité la plus totale qui soit.

-Évitez de vous trouver devant la lumière bleue, produite par les écrans téléviseur, téléphone, tablette, ordinateur avant d’aller vous coucher. Car cela perturbe le fonctionnement de votre horloge interne. Il est conseillé de cesser cette exposition au moins deux heures avant l’heure de coucher.

– S’exposer au soleil au moins 15mn la tête nue et les avant bras,

-éviter la consommation d’alcool et de tabac,

-apporter du magnésium en consommant par exemple des amandes et du chocolat à 70 % de cacao,

Amandes un excellent apport pour activer votre glande pinéale

-avoir une alimentation acido-basique, avec des fruits et légumes bio de préférence,30 % et 70 % sera un bon équilibre alimentaire, notre corps pour fonctionner correctement doit avoir un PH aux alentours de 7,35, à chaque fois que vous mangez un aliment trop acide. Celui-ci doit rectifier le taux d’acidité. Ce qui entraîne un déséquilibre et un manque d’énergie. Voici quelques exemples d’aliments que vous pouvez consommer pour permettre de maintenir un taux alcalin dans votre corps :

la luzerne, les artichauts, les asperges, l’orge, la betterave, le brocoli, le chou de Bruxelles, le chou, les carottes, le chou-fleur, le céleri, la ciboulette, la chlorella, le chou cavalier, le concombre, le taraxacum, l’aubergine, l’ail, les haricots verts, le chou frisé, les laminariales, le chou rave, les poireaux, la laitue, les haricots de Lima, les champignons, la moutarde brune, le gombo, les olives, les oignons, le panais, les poivrons, la courge, les radis, la rhubarbe , le rutabaga, les épinards, la spiruline, les pommes de terres douces, les bettes, le navet, le cresson de fontaine, l’herbe de blé, l’igname, les courgettes, la pomme, l’abricot, l’avocat, la banane, les mûres, les mûres de boysen, le cantaloup, les cerises, les noix de coco, les groseilles, le pomelo, les raisins, le melon, le kiwi, le citron, le citron vert, la mangue, la nectarine, l’orange, la papaye, la pêche, la poire, l’ananas, les raisins secs, les framboises, les fraises, la tangerine, la tomate, la pastèque, les amandes, le sarrasin, les châtaignes, le cumin, les graines de lin, les graines de fenouil, les lentilles, le macadamia, le millet, les noix de pecan, les graines de courge, les graines de sésame, le piment, la cannelle, le curry, le basilic frais, le sel de mer, la sauce soja, l’huile d’olive, la stévia.

Voici quelques exemples des aliments à éviter :

-La caféine, le thé noir ou rouge,

-attention aux compléments alimentaires, ils ne sont pas tous bons, pour activer la glande pinéale.

-Il faudra aussi détoxifier votre corps des métaux lourds comme le plomb, le mercure, tout dépendra de la qualité de votre eau. Avec des cures de chlorella ou encore avec l’ail des ours, vous pourrez nettoyer votre organisme. Il est préférable de prendre de l’eau de source. Les carafes filtrantes n’éliminent pas tous les déchets.

-Limiter sa consommation de viandes car nous avons toujours tendance à en consommer de trop,

-le sucre raffiné que nous connaissons aujourd’hui sous toutes ses formes diverses bonbons, gâteaux, aspartame pour permettre un bon fonctionnement de la glande pinéale,

-le sel sauf celui de mer,

-le lait et les produits laitiers sont aussi à éviter,

-la farine blanche et les pâtes,

-les œufs peuvent se consommer avec modération aussi,

-tous les aliments à pâtes blanches comme le pain de mie sont à éviter de préférence,

-le calcium qu’il soit en complément alimentaire ou bien déjà existant dans certains aliments est un frein pour activer la glande pinéale.

Et si, votre glande se calcifie. Il se peut que le fluor que l’on trouve dans les dentifrice et dans l’eau fait partie des éléments qui entraînent la calcification de la glande pinéale.

Dans ce cas vous devez procéder par l’élimination de tous les produits dont vous vous servez qui contiennent du fluor. Une carafe filtrante pour l’eau est idéale. Mais vérifiez la suppression du fluor. Supprimez le dentifrice au fluor et tout autre produit qui pourrait en contenir.

Les aliments qui produisent naturellement la sérotonine sont:

Les amandes, les bananes, les piments, le riz, les pommes de terre, les aubergines, les avocats, les haricots, les lentilles, et certains fruits comme les tomates, les dattes, les noix et les prunes mais aussi les acides gras de la famille Oméga 3 qui facilitent l’action de la sérotonine au niveau cellulaire. On les trouve dans les huiles de colza,de lin, de canola, de noix, dans les graines de lin et de chanvre et aussi les poissons gras (maquereau, sardine, saumon).

Le jeûne pratiqué de façon intelligente, peut aussi aider à nettoyer la glande pinéale. Il permettrait d’augmenter la clarté mentale. Pendant le jeûne le corps va éliminer tout ce qui ne lui est pas nécessaire.

-Pratiquer la médiation guidée pour commencer, puis après vous pouvez le faire seul avec la pleine conscience, une pratique régulière donnera un vrai résultat.

-La lithothérapie, en effet certaines pierres comme l’améthyste, le lapis-lazuli, en application quotidienne sur votre front au niveau du 3e œil pourrait vous aider également.

-Veillez au bon alignement de vos chakras vous permettra aussi d’atteindre votre but.

Ne forcez pas non plus à vouloir à tout prix ouvrir votre 3e œil, celui-ci réagira lorsque vous aurez atteint tout votre potentiel énergétique et spirituel. Et comme vous le savez, il est différent pour chacun de nous. Alors appliquez-vous, prenez le temps nécessaire. Ne baissez pas les bras, non plus. Et vous finirez par y arriver. Pour les méditations guidées, il y en a beaucoup sur YouTube donc vous en trouverez probablement une qui vous correspond. Avec tous ces conseils que vous pouvez mettre en pratique pour activer votre glande pinéale, vous ne pouvez que y parvenir. Si vous souhaitez partager d’autres méthodes ou techniques pour activer votre 3e œil, elles sont les bienvenues, n’hésitez pas à mettre votre commentaire et c’est toujours un plaisir de vous lire.

chrisredac 0