Category : Nature

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Bien être, Nature

Qu’est ce que l’iridologie?

L’iridologie est une méthode alternative qui permet à un praticien qui va observer vos yeux avec des appareils spécialisés. Elle consiste à analyser et permet d’anticiper d’éventuel soucis de santé. A travers cet article vous allez découvrir ce que c’est. Et aussi l’interview de Justine Le Maux Zanchetti iridologue et naturopathe.

C’est quoi l’iridologie ?

C’est en 1670 qu’apparaît les débuts de l’iridologie en Allemagne, dans le chromatica medica de Philippe Mayenne. A l’époque, la carte est composée de 12 zones d’observations comme les douze signes du zodiaque. En 1950, la première carte très détaillée des iris fait son apparition sous la coupelle de Bernard Jensen un chromathérapeute naturopathe, d’origine américaine.

Considérée mais pas reconnue cette technique permet d’observer vos yeux et notamment vos pupilles, afin d’y déceler d’éventuelles maladies. Ce qui offrirait la possibilité de les prévenir et d’agir en conséquence. L’iridologue pourra ainsi observer votre vitalité organique.

A quoi elle sert ?

Cela permet de prévenir l’apparition de certaines maladies qui s’installent et d’autres qui pourraient survenir par la suite. Comme le diabète, les soucis d’arthrite, De vérifier aussi la bonne élasticité des fibres reliées aux iris. D’observer l’apparition de certaines tâches, bosses ou creux dans vos yeux ou non. Aussi de recevoir des conseils sur son mode de vie qui peuvent être précieux.

Comment se pratique l’iridologie ?

Avec l’aide d’une cartographie irienne, qui offre la possibilité d’observer 90 zones reliées à votre corps et un bilan complémentaire nommé anamnèse, l’iridologue réalise ces examens avec un équipement spécialisé qui est indolore. Cette méthode se fait en présentielle ou parfois en visio. L’idéale reste le présentiel afin d’obtenir rapidement votre bilan.

Voici quelques exemples de ce qui est observé avec l’aide de vos iris :

  • La zone estomac,
  • celle de l’intestin,
  • le système nerveux sympathique,
  • la zone glandulaire et énergétique,
  • la zone organique,
  • la zone circulatoire (lymphe et sang),
  • enfin la peau, zone la plus extérieure de l’iris.

Dans chacune des ces zones correspond un emplacement précis d’un organe de notre corps.

Comment se déroule une séance ?

Vous êtes confortablement installé dans une pièce dédiée, l’iridologue vous explique comment va se passer votre séance. Si c’est la première vous recevez un bilan complet. Avec quelques questions sur vie actuelle aussi et notamment si vous prenez des médicaments actuellement ou pas. Vous vous détendez et ouvrez grand les yeux, ou pas en fonction de l’examen et vous vous laissez faire. La séance dure environ une heure ou plus, en fonction du thérapeute que vous choisissez. Ensuite vous décidez de renouveler les séances ou pas avec votre iridologue suivant vos besoins.

Quels en sont les bienfaits ?

Une amélioration du bien-être de la personne. Des conseils et des soins adaptés en fonction de chacun. Et parfois, le retardement ou le blocage de l’apparition de certaines pathologies.

Y-a-t-il des contre-indications ?

Il n’y a pas de contres indications. Vous pouvez y aller, mais pas les yeux fermés.

Quels sont les tarifs pratiqués ?

Les tarifs évoluent en fonction des praticiens. Aussi comptez entre 50e minimum la séance et plus. En cas de doute, posez la question pour être fixé. Les séances ne sont pas prises en compte dans le remboursement de la sécurité sociale.

A chaque besoin sa couleur en iridologie

Découvrez l’interview pour en savoir un peu plus sur l’iridologie

1°Pourriez-vous vous présenter un peu (votre prénom, votre parcours, votre entreprise)?
Je m’appelle Justine, je suis Naturopathe Iridologue depuis 2019, formée en école de
naturopathie en France. J’ai longtemps recherché une formation qui me convienne dans le
bien-être et la naturopathie était celle qui avait la vision holistique et celle que je voulais
proposer à mes clients/tes.


2 Comment avez-vous découvert l’iridologie ?
L’iridologie faisait partie intégrante de la formation en naturopathie. C’est une discipline
qui était à la base exclusivement pratiquée par les homéopathes mais qui a été petit à
petit reprise par les naturopathes et plus particulièrement dans mon école.


3 Qu’est ce qui vous a donné envie de pratiquer ?
J’avais des maux depuis l’enfance et l’adolescence aussi bien physique que psychologique
et à la naissance de mon premier enfant j’ai eu un choc post-traumatique qui a entraîné
l’arrêt de mon travail dans le monde de l’entreprise et une connexion progressive avec le
développement personnel, l’enrichissement via différentes thérapies, la formation à des
techniques énergétique comme le Jin Shin Jyustu, une formation en psychanalyse
transgénérationnelle et une passion pour les médecines intégratives et la connaissance de
soi jamais tarie.


4 Depuis quand pratiquez-vous ?
Je pratique depuis 2019 avec une grande joie.


5 Qu’est ce que l’iridologie ?
Votre iris est bien évidemment la partie colorée de votre oeil, dans sa pratique le
Naturopathe Iridologue établit un bilan de vitalité en observant la structure et les
pigmentations de votre iris.
Elle m’aide dans mon conseil final à remarquer des prédispositions génétiques,
héréditaires, à me rendre compte de certaines carences, à observer l’état du système
nerveux, de la circulation sanguine, voir l’état de fatigue et le niveau de récupération. Elle
me donne également des informations sur la sphère émotionnelle et le niveau de stress.
Elle fait partie intégrante de ma pratique car de celle ci dépend l’orientation de mon
conseil final.


Y a t-il des inconvénients ?
Il n’y a pas d’inconvénients puisque c’est un merveilleux outil d’observation et que votre
iridologue mis à part vous éblouir « un peu » lors de la consultation pourra vous donner
une mine précieuse d’informations sur votre corps.

Comment se déroule une séance avec vous ?
Une séance est un moment privilégié que l’on s’accorde pour renouer avec son bien-être,
pour faire connaissance avec ses habitudes, ses besoins et renouer petit à petit avec une
santé plus globale.
J’aime prendre mon temps, être à l’écoute des messages cachés par les mots et le corps
et faire avancer mon/ma client/te vers plus de compréhension et d’autonomie sur sa
santé.
Le bilan en iridologie intervient dès le départ car il m’aide à orienter mon anamnèse.
La bienveillance est le maître mot pour moi et quand une personne vient me voir elle est
souveraine sur sa santé.


Combien de séances faut-il compter pour obtenir des résultats ?
En naturopathie le conseil donné est très global, la composante essentielle réside dans le
motif du client/te et par conséquent dans sa mise en oeuvre. En règle général je vois mes
clients de 1 à 3 fois avec des séances espacés dans le temps.


Quel est le tarif que vous demandez pour une séance ?
Mes tarifs en naturopathie + iridologie sont fixés entre 50€ et 70€ selon un tarif étudiant,
une visio ou du présentiel.


Peut-on pratiquer soi-même ?
Il est indispensable d’avoir une formation de qualité avec un iridologue ou auprès d’une
école pour pouvoir pratiquer cette discipline car même si elle n’est pas un outil de
diagnostic, elle ne peut se pratiquer sans formation.


Comment se forme t-on en iridologie ?
Pour ma part j’ai effectué cette formation dans le cadre de ma formation en naturopathie,
l’une n’allait pas sans l’autre, pour moi elles se complètent.


Envisagez vous de compléter votre thérapie avec un autre soin naturel ?
J’ai effectué des formations en énergétique (2 ans de formation) et en transgénérationnel
(3ans de formation) qui viennent compléter ma pratique de la naturopathie.


Quels conseils souhaiteriez-vous donner à ceux qui souhaitent se lancer dans la
même aventure que vous ?
Mon conseil serait de dire qu’il faut bien se comprendre et se connaître, voir même à
envisager de suivre une thérapie soi-même avant d’être au contact de gens pouvant être
dans une détresse psychologique ou physique ce qui requiert une bonne aptitude à
orienter, à écouter car tous ses maux peuvent résonner très fortement pour une personne
qui ne sera pas préparer à rencontrer ses propres limites et ses propres démons. C’est un
métier où il faut rester humble et empathique.

Si vous souhaitez joindre Justine vous pouvez le faire via son site personnel https://nord-naturopathe.com/ ou son mail dédié à sa fonction de naturopathe iridologue jlznaturopathe@gmail.com. Justine est basée à Croix donc si vous êtes de la région n’hésitez pas à découvrir cette charmante jeune femme pleine d’empathie.

Les iris dévoilent votre corps

D’autres articles du même style seront à venir sur des méthodes alternatives ou médecines douces peu connues ou reconnues, car pas classées comme médecines traditionnelles. A bientôt pour de nouvelles découvertes et de belles personnes. Qui se tiennent à votre disposition pour votre bien-être un peu partout. Il suffit juste de les connaître.

chrisredac 0
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Nature

Connaissez-vous l’histoire du sapin de Noël ?

L’histoire du sapin de Noël

Les différentes traditions à propos du sapin de Noël

L’histoire du sapin de Noël remonte à l’époque de l’empire romain, le 25 décembre est considéré comme le jour de la renaissance du soleil. À cette occasion, les Romains s’offrent des présents et décorent leurs maisons avec des branches de conifères, un arbre vert. Elle était elle-même précédée de la semaine des Saturnales, célébrant Saturne, dieu de l’agriculture pendant laquelle il est d’usage de s’échanger des présents.

Lors de la tradition païenne du solstice d’hiver, un arbre symbole de vie était décoré avec des fruits, des fleurs et du blé. C’est au VIIe siècle que cette coutume païenne est intégrée aux traditions chrétiennes. 

Au Moyen-Âge, lors des mystères et des légendes, des scènes bibliques sont jouées sur le parvis des églises. Avec un arbre garnit de pommes rouges, qui représente l’arbre du paradis.

En Europe du Nord, chez certains peuples germaniques et en Scandinavie, la période de l’histoire du sapin correspond à la fête de Yule, les habitants décorent un arbre avec des fleurs, des fruits et du blé. C’est le fameux arbre de vie « Yggdrasil ». Cet arbre sacré relie le monde des dieux Asgard et Midgard le monde des humains, et Niflheim le monde de l’obscurité. L’étoile au dessus du sapin, représente la petite Ours. Dans la mythologie nordique, c’est le dieu Heimdall qui vient, dans la nuit, visiter chaque demeure et laisse des cadeaux à ceux se sont bien comportés durant l’année.

Les différentes légendes du sapin

A travers ces différentes célébrations de l’histoire du sapin de Noël. L’usage d’arbres à feuilles persistantes comme éléments de décoration est une constante. Quoi de plus symbolique, au cœur de l’hiver, que des arbres aux épines toujours vertes. Pour célébrer le retour de l’allongement des jours et du printemps ? La symbolique de l’arbre comme image de la vie et de la renaissance est du reste aussi répandue qu’ancienne. Et elle n’est d’ailleurs pas étrangère au christianisme. On pense à «l’arbre de vie » du jardin d’Eden. Cela représente aussi une métaphore répandue pour symboliser la croix du Christ. Pourtant, pendant longtemps, l’église n’accepte pas ces cultes rendus aux arbres verts. La légende veut ainsi qu’au VIIIe siècle, saint Boniface de Mayence, abatte d’un seul coup de hache un arbre sacré appelé « le chêne de Thor» en présence de nombreux païens, dans l’actuelle région allemande de la Hesse. On attribue une première réappropriation chrétienne de la tradition païenne à Saint-Colomban, moine irlandais ayant beaucoup voyagé en Gaule. Un soir de Noël, il emmene quelques religieux du monastère de Luxeuil, fondé par lui au pied des Vosges en 590, au sommet d’une montagne. Là, se trouve un très vieux sapin, objet d’un culte païen. Chez les Celtes, l’épicéa représente, «l ’arbre de l’enfantement ». Colomban et ses compagnons auraient alors accroché leurs lanternes aux branches de l’arbre, de manière à dessiner une croix lumineuse. Mais cette histoire, dont n’atteste aucun document de l’époque, semble être une légende.

La ville de Riga, capitale de la Lettonie, revendique elle aussi, très officiellement, la paternité du premier sapin de Noël. Il serait installé en 1510, par une guilde de marchands. D’abord destiné à être brûlé pour le solstice, il fut préservé, puis décoré et ensuit, érigé sur la place du marché de la ville pour célébrer Noël. Aujourd’hui encore, une dalle de pierre en signale l’emplacement.

C’est au XIIe siècle que le sapin, tel qu’il est dans nos maisons aujourd’hui. Il fait sa première apparition en Alsace. La plus ancienne mention du sapin de Noël remonte à 1521, où dans un registre de Sélestat les traces d’un achat pour un arbre de Noël y figure.

Au XIVe siècle, les sapins sont parés de pommes, de confiseries, de fleurs. En 1560, pour se dissocier des catholiques, les protestants décident d’ajouter une étoile au sommet de l’arbre. Ce symbole de l’étoile de Bethléem, qui guide les rois mages vers l’étable du Christ.
En 1738, les premiers sapins illuminés sont introduits par Marie Leszczynska, épouse de Louis XV. D’origine polonaise, elle en fit installer au château de Versailles. La tradition des arbres de Noël se répand dans toute l’Europe.
Au XIXe siècle, la reine Victoria popularise le sapin de Noël au Royaume-Uni, après que son mari allemand, le prince Albert, décore le sien au château de Windsor en 1841. Après la guerre, franco-allemande de 1870, le sapin de Noël est adopté par le peuple français. 
C’est aussi un moment familial, de partage et d’échange, chaleureusement célébré à la maison, autour d’un repas copieux. Comme vous le constatez l’histoire du sapin de Noël est présente dans les cultures depuis un petit moment.

Les décorations du sapin au fil des siècles


C’est un instant très apprécié des petits et des grands. La décoration du sapin de Noël est un moment privilégiée à partager en famille.
• Des pommes bien rouges.
• Des noisette et pommes de pin.
• Des roses en papier symbolisant le Christ.
• De petits gâteaux et diverses sucreries.
• Sans oublier la lumière ! Au départ des bougies puis l’électricité.
Il faudra attendre le XVIII siècle pour voir le sapin de Noël s’illuminer de douze bougies, symbolisant les douze mois de l’année.
À cette époque, la boule de Noël telle que nous la connaissons n’existait pas. Savez-vous qui est son créateur ?



Avant la création de la boule en verre, l’arbre de Noël était garni de pommes rouges, symbolisant l’arbre de vie (clin d’œil au récit biblique du fruit défendu représenté par la pomme).
En 1858, une grande sécheresse prive les Vosges du Nord de ses fruits. Un souffleur de verre inspiré de Goetzenbruck prend l’initiative de souffler les premières boules de Noël pour remplacer les fruits. Il crée à lui seul une tradition qui dépasse les frontières.
Depuis ce jour, la verrerie de Meisenthal est citée comme la créatrice des premières boules de Noël en verre, il existe aussi la cristallerie de Baccarat qui offre de jolis spécimens.

Décoration sapin de Noël

Quelle est la meilleure date pour installer le sapin de Noël ?

Chaque année, c’est le même rituel. La fête d’Halloween est à peine terminée que les magasins se mettent déjà aux couleurs de Noël.
On en vient à se demander quand  faut-il installer le sapin de Noël ? Début novembre, début décembre ? Et pourquoi pas le soir du 24 ?
Traditionnellement, le sapin est décoré pendant le temps de l’Avent. Mais la vraie question ne se trouve pas là.
Dans le cas où vous désireriez acquérir un vrai sapin, il est conseillé de ne pas l’acheter plus de deux semaines avant Noël, au risque d’avoir un sapin bien pâlichon !
En Allemagne et en Autriche, le sapin de Noël ne se dévoile qu’au moment de la Sainte Veillée. Il fait donc partie des cadeaux à découvrir le jour J !

Le choix du sapin de Noël


Il vous appartient de bien réfléchir à certains points :
-Vous souhaitez le conserver longtemps dans ce cas un artificiel fera très bien l’affaire. Et de nos jours question couleur, vous aurez le choix.
-Votre sapin va rester unique, et vous préférez le vrai que le faux. Dans ce cas, il existe plusieurs sortes de sapins, des plus résistants à la chaleur et la sécheresse des lieux.
-Votre budget aussi peut être un élément décisif sur le choix du sapin.
-La taille du sapin, plus il sera gros, plus il sera lourd.
-Et pour finir si vous avez des chats, il se pourrait que vous vous retrouviez avec une boule poilue dans votre arbre. Ce qui est une façon originale de décorer le sapin de Noël.
-Attention, à votre pied, car certains sont larges, il se peut que le vendeur vous le vende avec, mais ce n’est pas toujours le cas.
-Si vous aimez l’originalité, il existe aussi d’autres sortes de sapin tout en bois, qui apportera une touche atypique à votre foyer.
Maintenant, que vous avez lu, ceci, vous verrez votre sapin sous un autre regard. Ou bien vous lui apporterez une autre attention. Avez-vous aimé l’histoire du sapin de Noël, si oui n’hésitez pas à laisser un commentaire. Ce sera avec plaisir de vous lire.

L’histoire du sapin de Noël est partout
chrisredac 0
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Nature, Yoga

Quels sont les bienfaits du yoga ?

Les bienfaits du yoga et ses origines

Saviez-vous que le mot « Yoga » vient d’une très ancienne racine sanskrite, « jug ». Ce qui signifie unir. Comme si vous assemblez le corps, le cœur et l’esprit. Le but est d’ unir l’être humain en le mettant en relation avec son intériorité.

L’Inde est la terre d’origine du yoga : son histoire est étroitement liée à celle de la civilisation indienne.

C’est une discipline élaborée depuis la plus lointaine antiquité pour aider les êtres humains à traverser la souffrance, et trouver l’unité et la joie dans leur corps et leur âme. Le yoga est l’un des six systèmes philosophiques majeurs de l’Inde. C’est un darsana, terme qui veut dire porter un regard sur le monde.

Les premiers textes qui l’abordent sont les Upanishads, conçus dans des écoles de sagesse qui se sont développées à partir du VII° siècle avant Jésus-Christ. Dans ces textes, les sages partagent l’expérience d’immobilité méditative et de l’attention portée au mouvement du souffle. C’est une conception très « mystique » des rapports entre le corps et l’esprit qui se développe.

Vue que, le yoga apparaît dans toutes les littératures spirituelles de l’Inde. Où il désigne toujours des formes de discipline qui unissent le corps et l’esprit, l’homme et l’univers, l’humain et le divin… tout ce qui peut être « joint » pour procurer un état de bonheur, de plénitude ou de libération, rendant complémentaire ce qui peut sembler être opposé (le jour et la nuit, la lune et le soleil etc …).

Saviez-vous qu’ il est associé à des courants religieux et spirituels, à l’intérieur de l’hindouisme ou du bouddhisme ? Où il permet de se rapprocher de la divinité : c’est le bhakti-yoga ou « yoga de la dévotion ». Puisqu’ il affine l’intelligence la plus subtil. Celle des réalités considérées comme au-delà du naturel. Egalement appelé jnâna-yoga, ou « yoga de la connaissance ».

Les bienfaits du yoga d’un point de vue scientifique

Plusieurs recherches spécifiques qui concernent le corps, le souffle, les énergies,  ont été développés. Et nous donnent la forme du yoga la plus pratiquée en occident, le hatha-yoga. La cinquième voie regroupe les quatre précédents, c’est le raja-yoga, la voie royale. Où toute les possibilités de l’être humain sont réunies et explorées.

Depuis, le yoga évolue au fil du temps avec nos vies intenses. Il continue d’être très prisé en Inde. Et partout dans le monde. Les bienfaits du yoga sont devenus très populaires.

Certains enseignants sont des maîtres spirituels, d’autres sont des professeurs de yoga, sans autre ambition que de proposer une hygiène psycho-corporelle adaptée à la vie actuelle.

Les bienfaits du Yoga sur le corps

Avoir un corps plus souple

Naturellement, l’un des premier avantages du yoga est un corps plus souple. Au fil des séances, vous aurez la possibilité de travailler considérablement sur votre souplesse. Après quelques temps, vous remarquerez des changements sur votre corps qui seront positifs. Et, vous vous assouplirez progressivement. Et vous pourrez aller à votre rythme.

Contrairement aux autres disciplines sportives, votre professeur ne vous poussera pas à dépasser vos limites. Avec le yoga vous évoluerez à votre rythme. Et au gré de vos envies.

De plus les bienfaits du yoga découlent de la souplesse de votre corps. Après avoir pratiqué cette discipline pendant quelques temps, vous pourrez offrir à vos articulations une deuxième jeunesse.

Un corps tonique

Malgré, ce qu’en pensent certains. Le yoga sera un allié si vous décidez de mincir. Et, il est normal que vous ressentiez quelques courbatures après vos séances de yoga. Comme pour toute autre activité le yoga va vous faire brûler des calories. Vos muscles sont en action. Et votre silhouette s’affine et se redessine. Après quelques temps, vous allez même pouvoir observer ces résultats sur votre corps en vous regardant dans un miroir.

Les bienfaits du yoga sur notre corps, plus tonique

Les bienfaits du yoga sur les organes de notre corps

Améliorer notre digestion

Les diverses pratiques et postures du yoga vous permettent d’améliorer le fonctionnement de votre système digestif. Essayez et vous constaterez des améliorations au fil du temps.

La réduction du stress

La pratique du yoga est reconnue pour ses bienfaits face au stress.

Le fait de pouvoir un peu de temps pour soi de temps en temps, vous permet de pouvoir souffler.

Egalement, la qualité de votre sommeil s’en verra améliorée.

Améliorer sa respiration

Avec les différentes postures du yoga vous travaillerez votre souffle et, plus celui-ci sera performant plus vous serez en mesure d’affronter vos journées.

Un corps qui gagne en vitalité

Vous vous sentez un peu fatigué au quotidien et vous n’arrivez pas à gagner en énergie ? C’est, le yoga qui peut vous aider à résoudre ce problème. Grâce aux différentes postures que vous allez tester sur votre organisme. Vous retrouverez une belle vitalité. Au cours des séances, vous travaillerez sur la circulation de l’énergie dans chacune des parties de votre corps, ce qui sera nettement bénéfique à votre organisme au quotidien.

Renforcer notre système immunitaire

Après, la pratique régulière du yoga vous permettra de constater une amélioration de votre résistance immunitaire. Ainsi, vous observerez que vous aurez moins de rhumes, les migraines se feront rares, certaines maladies chroniques pourraient aussi se dissiper.

Travailler sur une meilleure longévité grâce au yoga

De plus, si l’on prend en compte tous les effets positifs. Celui-ci permet de rallonger votre longévité. Avec cette activité que chaque petit élément s’améliore. Et vous permet d’avoir une vie plus belle et plus longue.

Élimination des toxines et des bactéries

De plus, les exercices respiratoires lors du yoga éliminent les différentes toxines et bactéries qui s’accumulent dans notre organisme.

Les bienfaits du yoga sur nous améliorent les facultés mentales

Le yoga vient jouer un rôle important sur nos facultés mentales

Avec tous les bienfaits que le yoga propose au reste de notre organisme, il est important de garder à l’esprit que les différents exercices de concentration et de méditation qui viendront nous aider à améliorer considérablement nos facultés mentales. Outre les problèmes de stress, le yoga viendra jouer un rôle positif sur nos facultés intellectuelles. La pratique régulière du yoga, vous donnera un esprit plus clair et plus vif. Et, les pensées et des émotions négatives moins présentent. Pour vous aider au quotidien dans vos différentes activités, ces différents bienfaits vous permettront sans nul doute d’augmenter votre joie de vivre.

Comme les bienfaits du yoga apporte un bien-être à notre corps et notre esprit. Autant mettre à profit cette discipline dans notre quotidien . Afin, de mettre toutes les chances de son côté pour rester en bonne santé. Pour augmenter considérablement son bonheur. Vous retrouverez de nombreux cours avec des professeurs expérimentés. Suite à une forte demande, il n’est pas rare de trouver des séances spécifiques. Comme du yoga « anti-stress », « vitalité » et bien d’autres. Vous devrez faire le tri.

Contre-indications

Par contre pour les personnes qui souffrent du dos, de la hanche, d’une sclérose en plaque ou d’épilepsie, le yoga n’est pas fait pour elles. Vous venez de subir une intervention (moins de 6 mois), vous devrez patienter pour pratiquer. Votre médecin saura vous orienter. Adressez-vous à des professionnels qualifiés : cours collectifs dans une école de yoga affiliée à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY) ou cours individuels auprès d’un professeur agréé. Evitez de pratiquer le yoga seul chez soi, si vous débutez, afin d’éviter les blessures. Cela vous permettra d’adopter les bonnes postures en toute sécurité.

Les tarifs varient en fonction des endroits et des personnes qui l’enseignent vous pouvez le pratiquer dans un centre de remise en forme ou faire appel à un  professeur indépendant qui pourra vous fournir les cours dont vous avez besoin à votre domicile ou dans un endroit que celui-ci peut vous proposer exemple salle de sport dans certaines communes cela pourrait vous permettre de créer de nouveaux liens amicaux.

Maintenant vous savez à quoi vous attendre. Vous trouverez forcément celui qui vous conviendra et vous verrez il y en a pour tous les goûts. Si cet article sur le yoga et ses bienfaits  vous a plu, n’hésitez pas à venir publier un commentaire. Ou de partager votre expérience sur votre pratique du yoga et les bienfaits que vous ressentez. Vous êtes professeur de yoga, le partage d’articles vous intéresse, contactez-moi, c’est gratuit.

Les bienfaits du yoga sur nous en séances de groupe

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Nature

Découvrez les bienfaits de l’Ethiopathie

Le terme Ethiopathe vient du grec aïtia qui est cause et pathos qui infecte le corps. L’art de soigner existe depuis longtemps que ce soit les égyptiens ou les grecs

L’éthiopathie est un soin qui va prendre en compte la cause qui provoque la douleur ou la gêne dans votre corps. Contrairement à d’autres médecines.

La personne qui vous pratiquera la séance d’éthiopathie, abordera avec vous tout ce qui peut vous gêner. Car comme le dit l’expression : « Tout est un et un est tout. » Vous allez vite découvrir au cours de votre séance que oui certaines parties de votre corps sont reliées avec d’autres que vous ne pensiez pas. D’ailleurs le premier geste instinctif pour soigner une personne qui a des douleurs fut le toucher réalisé depuis la nuit des temps pour supprimer le mal.

L’Ethiopatie à travers le temps

Ambroise Paré (1509-1590) qui fut connue comme rebouteux mais aussi chirurgien empirique, il fut l’un des précurseurs de la médecine moderne.

Christian Trédaniel fut le pionner de la méthode originale de la technique de l’éthiopathie, une thérapie manuelle qui répondra à des maux divers et variés, qui agira de façon rapide et adaptée. Suite à une blessure sportive, celui-ci va découvrir les douleurs névralgiques et pendant plusieurs années il va se former à diverses méthodes manuelles et en 1963 le terme éthiopathie voit le jour.

Entre 1970 et 1980 il va créer des centres de formations dans lesquels il enseignera lui-même la méthode.

Celui ci écrira aussi des ouvrages dont :

-Principe fondamentaux pour une médecine éthiopathique en 2007 avenir et science 6e éditions.

-Du reboutement à l’éthiopathie avenir et science 2e éditions en 2005.

-Atlas des mécanistes en éthiopathie volume 1 à 4 Avenir et Science.

Cependant l’éthiopathie connaît ses limites. en effet elle n’interviendra pas lors d’invasions microbiennes graves comme actuellement avec le coronavirus, les incidents chirurgicaux et les atteintes irréversibles.

Comme pour beaucoup d’autres méthodes la Sécurité Sociale ne rembourse pas les séances, que vous pourrez faire. Par contre si vous possédez une des mutuelles qui prend en charge une partie des frais, cela sera toujours ça de gagner.

L’éthiopathie intervient souvent de façon complémentaire à la médecine traditionnelle.

Les patients qui en bénéficient souhaite des résultats rapides et définitifs, le nombre des séances est établit suite à vote bilan avec le praticien et les origines de vos maux, oui il s’agit bien de la cause qui est prise en compte et non pas les résultats.

Cette méthode encore peu connue mérite pourtant qu’on s’y intéresse car elle peut permettre à des personnes souffrant de maladies chroniques de guérir et de ce fait de ne plus prendre de médicament par la suite, et parfois même d’éviter l’hospitalisation avec une intervention chirurgicale.

Comment soigne l'éthiopathie

Qui peut en bénéficier ?

Pratiquement tout le monde comme évoqué plus haut l’éthiopathie à ses limites mais permet de prendre en charge de nombreuses pathologies.

Les nourrissons, les femmes enceintes, les séniors, les sportifs, les personnes sédentaires.

Bref vous l’aurez compris presque tout le monde peut en bénéficier.

Il se peut aussi que l’éthiopathie intervienne dans le cadre de complément dans un traitement chimique ou palliatif dans un cadre qui n’est plus dans son domaine d’intervention.

Que peut soigner l’éthiopathie ?

Troubles d’origines vertébrales

Névralgies d’Arnold, névralgies cervico-brachiales, torticolis, cervicalgies, dorsalgies, douleurs intercostales, lumbago, lombalgies chroniques, cruralgies, sciatalgies, pubalgies

Troubles de l’appareil locomoteur

Entorses, foulures, tendinites, canal carpien, douleur articulaire épaule, hanches, genoux etc.

épines calcanéennes, algodystrophies.

Troubles digestifs

Ballonnements, aérophagie, digestion lente, reflux gastro oesophagiens (hernies hiatales), colopathies fonctionnelles (constipation, diarrhées), troubles hépatobiliaires, hémorroïdes

Troubles O.R.L

Sinusites, rhinites, rhinopharyngites, otites sérieuses, vertiges bénins paroxystiques

Troubles gynécologiques

Normalisation du cycle menstruelle, règles douloureuses, certaines formes d’infertilité, troubles de la ménopause, descente d’organes.

Troubles de la grossesse

Nausées, vomissements, lombosciatiques, préparation à l’accouchement

Troubles urinaires

cystites, troubles de la prostate, incontinence urinaires

Troubles respiratoires

trachéite, bronchites et asthmes chroniques

Troubles de la circulation

Palpitations, oppression thoracique, jambes lourdes, maladie de Raynaud

Troubles généraux

Céphalées, migraines, insomnies, anxiété, zona

Il y a de plus en plus de personnes qui consultent un éthiopathe car la rapidité du résultat et l’efficacité parlent d’eux même.

apprendre l'éthiopathie

Comment se former ?

Sachez qu’un éthiopathe suit une formation de 6 ans qui vont lui permettre d’avoir une connaissance approfondie du corps humain (biologie, anatomie, physiologie, pathologies etc.)

L’étude de la science systémique qui permet l’analyse éthiopathique et bien sûr l’apprentissage des techniques spécifiques de la thérapie manuelle.

Il existe 4 structures en France qui dispensent cet enseignement de qualité Paris, la Bretagne, Toulouse, et Lyon, un cursus de 6 ans dont une année dans un cabinet chez un éthiopathe.

Elles se nomment les facultés libres d’éthiopathie.

La formation totalise 3500 heures.

Combien coûte une séance ?

Les tarifs sont libres alors tout dépendra du lieu où vous habitez et du praticien que vous irez consulter. Du nombre des séances que vous aurez à faire aussi en fonction de la pathologie et de sa cause.

La séance débute par un entretien avec votre praticien qui va informe de comment il procède, si c’est la première fois que vous le rencontrez.

Ensuite il va vous expliquer comment il va procéder avec vous, quelles manipulations, il fera et le nombres de séances nécessaire pour voir une guérison se faire, ou une nette amélioration de votre état de santé.

Il vous dira aussi si il peut vous soigner ou non car comme nous l’avons vue plus haut, tout ne peut être pris en compte.

Pour ma part, j’ai expérimenté cette technique que je ne connaissais pas et qui m’a été conseillé par une amie. J’ai été surprise par la gentillesse et le savoir faire de la personne que j’ai consulté sur Nancy. Sachez aussi qu’après votre séance il y a des effets secondaires qui ne sont pas les même pour tout le monde.

Chacun est différent, et ne réagit pas de la même. Par contre une fois ces effets secondaires passés, je me suis sentie bien  mieux et légère, contrairement à tout ce que m’avait fait subir le médecin et les autres, et sans médicament s’il vous plaît.

Les éthiopathes ne sont pas encore très répandus en France. Pour ma part j’ai du aller sur Nancy car il n’y en avait pas dans la ville où je vis, mais il serait bien effectivement qu’ils se multiplient pour être présents au moins dans chaque ville.

Si vous en ressentez le besoin et que vous êtes dans la région de Nancy je serais ravie de vous donner les coordonnées de cette personne. J’espère que cet article vous aura plu et pourquoi fait découvrir cette profession encore peu répandue sur notre territoire français. Si vous voulez faire part de vos expériences car vous avez bénéficier de soins éthiopathiques, n’hésitez pas à nous en faire part.

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Nature

Connaissez-vous l’effet Skogluft ?

Comment recréer l’air de la forêt chez soi.

C’est le norvégien Jorn Vlumdal qui inventa cette méthode, il créa une entreprise la Skogluft AS qui fut la première au monde a étudié l’impact de la nature sur les êtres humains et notamment sur leur lieu de travail. Recréer l’air de la forêt, avec l’effet skogluft montre des bienfaits indéniables sur notre corps. Découvrez lesquels dans cet article.

Voici les avantages qui furent constatés par des chercheurs :

-Augmentation de la vitalité et de l’énergie.

-Baisse du niveau de stress et plus de résistance face à celui-ci.

-Système Immunitaire plus fort.

-Baisse des douleurs.

-Récupération plus rapide après une maladie.

-Protection contre la vie urbaine bruit, rythme soutenu, la circulation.

-Baisse du niveau de pollution à l’intérieur de votre espace.

-Plus de concentration, plus calme.

Effet Skogluft

Les bienfaits sur le lieu de travail :

-Une meilleure productivité.

-Moins d’arrêts maladies.

-Diminution de la fatigue.

-Baisse des fréquences de migraine et de céphalées.

-Plus de précision.

-Une meilleure qualité de travail.

-Amélioration sur les soucis respiratoires.

-Amélioration ambiance et du bien-être des personnes.

Vous aurez constaté que certains symptômes comme les maux de tête, céphalées, ou la fatigue se manifestent à certaines périodes de l’année comme l’automne ou l’hiver dans certains lieux de travail à l’intérieur ou en zone urbaine. Comme le fait d’avoir une lumière trop faible par exemple. Certains problèmes respiratoires se manifestent aussi au fil du temps.

Si vous faites parties des personnes adeptes au bain de forêt vous aurez remarqué que vous êtes plus en forme après votre promenade mais que rapidement votre énergie baisse. Jorn Viundel appelle cela le manque de nature.

Aussi dans son livre « L’effet Skogluft ou air des forêts, un peu par le biais de cet article nous montre comment palier à ce manque de nature.

Rassurez vous vous n’aurez pas besoin d’être jardinier, ni d’avoir la main verte pour pouvoir pratiquer ce bienfait naturel qui vous attend. Tout comme diverses personnes qui ont testés cette expérience vous pourrez constaté les bienfaits d’ avoir laissé entrer la nature chez vous. Et ce avec un minimum d’entretien.

Voici quelques chiffres en pourcentage  d’améliorations constatées sur quelques symptômes causés par le manque de nature:

-21 % peau sèche, démangeaison des mains,

-11 % visage irrité,

-38 % toux,

-32 % fatigue,

-33 %Tête lourde,

-45 % Céphalées,

-25 % Vertiges,

-15 % Irritations des yeux.

Bref vous l’aurez compris laisser la nature entrer chez vous, ne pourra vous être que bénéfique.

Si vous en doutez toujours, vous pouvez vous procurez le livre de Jorn Viumdal « L’Effet Skogluft » dans lequel vous trouverez de nombreux exemples et toutes les explications nécessaire pour mettre en pratique chez vous ou sur votre lieu de travail cette méthode pour recréer l’air de la forêt chez vous et bénéficier ainsi de l’effet skoglut.

Naturellement à chaque lieu de vie et de travail son espace vert et à chacun son besoin spécifique de nature. Ce sera à vous d’adapter votre espace naturel.

Exemple de mur de plantes, recréer l'air de la forêt
Exemple de mur de plantes

Pour réaliser cet espace vous n’aurez besoin que d’un peu de matériel comme une étagère, une seule sorte de plante, une ou plusieurs jardinières et quelques lampes d’éclairage, vous pourrez voir que pour un peu d’investissement vous pourrez vous faire le plus grand bien.

Tout comme un bain de forêt apporte des bienfaits physique et morales et sur tout être humain.

Avoir un espace vert chez vous ou sur votre lieu de travail vous apportera les bienfaits suivants :

– Meilleure humeur.

-Bien éveillée.

-Le plaisir de voir pousser quelque chose autour de soi.

-Une amélioration quotidienne de votre état de santé.

-Les enfants seront plus détendus, plus concentrés et plus disponible.

-Moins de disputes.

-Une sensation d’appartenance et de liens.

Alors êtes vous prêt à un quotidien et moins éprouvant grâce à cette méthode, si la réponse est oui, qu’attendez vous pour commencer l’expérience de l’effet skogluft?

Si vous désirez en savoir plus sur les différents modes de plantations de la plante en question et encore d’autres informations qui ne sont pas traitées dans cet article, il vous faudra acheter ce livre qui retrace en détaille les éléments cités dans cet article.

Et si vous faites partie des personnes qui ont tenté l’aventure, de recréer l’air de la forêt chez soi, vous êtes les bienvenu(e)s pour partager votre commentaire sur le sujet.

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