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Connaissez vous l’histoire de la vanille et ses bienfaits ?

La vanille est très répandue de nos jours. Elle a toujours autant d’engouement qu’auparavant.  Mais savez-vous d’où elle provient et comment est-elle cultivée ? Découvrez à travers cet article les bienfaits de la vanille et son histoire. Cette plante traverse le temps et dévoile un trésor insoupçonné.

La vanille à travers l’histoire

La vanille est très répandue de nos jours. Elle a toujours autant d’engouement qu’auparavant.  Mais savez d’où elle provient et comment est-elle cultivée ? Découvrez à travers cet article l’histoire de la vanille et de ses bienfaits.

La commercialisation de la vanille

Tout laisse à penser que la vanille est  liée à l’arrivée des Espagnols à Tenochtitlan, (Mexico). Et à la rencontre en 1519 de Hernán Cortés avec l’empereur aztèque Moctezuma II.  Dont Sahagún décrit les mœurs et en particulier l’usage de la vanille pour parfumer son chocolat. La première référence écrite de la vanille, ainsi que la première illustration, figurent dans le Codex de Florence, aussi connu sous le nom du Codex méso-américain Badianus, écrit par les médecins aztèques. Cet ouvrage constitue à la fois la première référence concernant une orchidée du Nouveau Monde. il est le premier livre médical écrit en Amérique.

Le commerce international ne prend de l’ampleur qu’à partir du XVIIe siècle. La vanille arrive auprès de la reine Élisabeth d’Angleterre par son pharmacien, Hugh Morgan. Celui-ci en fait parvenir un échantillon à Charles de l’Écluse qui publie en 1605 pour la première fois en Europe une description naturaliste de la gousse en la dénommant Lobus oblongus aromaticus, l’écale allongée aromatique.

D’où provient-elle ?

La vanille est le fruit originaire d’une orchidée nommée lianescentes. Elle fait partie de la famille des épices. Il existe plusieurs epèces de vanille :

-la vanille Bourbon qui vient de la Vanilla planifolia qui se cultive dans l’océan indien.

-Le vanillon qui vient de la Vanilla pompona qui provient des Caraïbes.

-La vanille de Tahiti qui est le fruit de la Vanilla thaitensis cultivé dans le Pacifique.

De nos jours d’autres pays cultivent aussi cet épice comme la Chine, l’Indonésie, la Nouvelle-Guinée, le Brésil.

le nom « vanille » dérive de l’espagnol vainilla, diminutif de vaina (« gousse » en français). Il est lui-même issu du latin vagina dont sont issus en français du mot vagin gaine et qui signifie : gousse, fourreau. La vanille porte différents noms. Selon la culture autochtone préhispanique qui l’utilisait. Les Totonaques l’appelaient xahnat ou xanat, les Aztèques tlilxochit et les mayas cizbiques (che’sib’ik).

Le terme aztèque tlilxochitl, encore utilisé aujourd’hui en nahuat est une combinaison des mots tlīlli ( suie, encre noire). Et  de xōchitl (« fleur ») et signifie littéralement « fleur noire »

Le terme maya cizbiques est la transcription espagnole du mot yucatèque che’sib’ik . Qui s’utilise pour désigner la vanille. Il se composé de che’ qui signifie «arbre » et de sib’ik qui signifie « suie » « noire».

Dans la plupart des langues européennes, on désigne la vanille par des noms phonétiquement très semblables :

  • vanilla en anglais,
  • wanilia en polonais,
  • vanilje en suédois.

Pendant plus de deux siècles, aux XVIIe et XVIIIe siècles, le Mexique, conserve le monopole de la vanille. Les Totonaques demeurent les premiers producteurs mondiaux jusqu’au milieu du XIXe siècle.

Toutes les tentatives de  produire cette orchidée hors de son environnement naturel se solderont par des échecs. On ignore jusqu’au XIXe siècle que des pollinisateurs indigènes jouent un rôle fécondateur indispensable à la formation du fruit.

La vanille suscite un véritable engouement en Europe. Elle devient de plus en plus appréciée à la cour de France. Sous le charme, Louis XIV décide de tenter sérieusement d’introduire la liane à l’île Bourbon. Les diverses tentatives réalisées sous son règne échouent.

Ce n’est cependant qu’en 1841 qu’un jeune esclave de l’île Bourbon (aujourd’hui La Réunion). Qui est âgé de douze ans, et qui se nomme Edmond Albius, qui créera le procédé pratique encore utilisé de nos jours.

Cette méthode de pollinisation fait de l’île Bourbon le premier centre vanillier de la planète. Quelques décennies seulement après l’introduction de l’orchidée sur place en 1819.

La vanille se cultive longtemps à la Guadeloupe et à la Martinique. Mais avec le recentrage de l’agriculture sur la canne à sucre et la banane. Elle a pratiquement disparu.

Découvrez les bienfaits de la vanille

Mode de culture et de récolte de la vanille

Les modes de culture et de récolte de la vanille

Pour croître, la vanille a besoin d’un climat chaud et humide, d’un support d’accrochage et d’un  ombrage. Trois techniques de plantation, de la plus extensive à la plus intensive existent:

  • en sous-bois, en utilisant les troncs des arbres comme supports ;
  • en culture intercalaire, par exemple entre les cannes à sucre ;
  • sous une ombrière artificielle.

Les paysans doivent en assurer le bouturage. Et contrôlent ou assistent le bon accrochage. Ils veillent en particulier à replier la liane. Et de cette façon que les futures gousses puissent se trouver à hauteur d’homme.

En dehors de son aire d’origine, elle se féconde toujours manuellement fleur par fleur.

C’est ainsi que débute le procédé élaboré en 1851 par le Réunionnais Ernest Loupy à partir des connaissances mexicaines et largement vulgarisé par David de Floris. Les étapes en sont les suivantes :

Echaudage : des paniers d’osier emplis de gousses vertes de vanille plongent pendant trois minutes dans une eau portée à 65 °C.

Etuvage : aussitôt placées entre des couvertures de laine dans de grandes caisses, pendant douze à quatorze heures. Ainsi maintenues au chaud, elles perdent leur eau, évoluent avec leurs enzymes et prennent leur couleur noire chocolatée .

Séchage : pendant deux à six semaines, selon sa qualité potentielle, la vanille sèche quelques heures par jour d’abord au four  sur des claies. Ensuite au soleil, et enfin à l’ombre pour la meilleure qualité.

Mise en malles : l’affinage se fait pendant huit mois dans des malles en bois habillées de papier sulfurisé. L’arôme se développe à ce moment précis.Régulièrement, inspectées pour retirer d’éventuelles gousses moisies qui contamineraient les autres.

Calibrage : la grandeur fait la différence. Du coup une meilleure valorisation de celle-ci aussi.

Conditionnement : on bottele les gousses de même longueur.  Si non, elles finissent ensachées.

La vanille développe un parfum complexe. Il se créée avec plusieurs centaines de composés aromatiques différents.

Le profil aromatique dépend des conditions de culture et de transformation.

Le vanillon et la vanille de Tahiti ont des teneurs en vanilline faibles. Cependant, le vanillon dégage une forte odeur de coumarine. Quant à la vanille de Tahiti, elle est plus riche que la vanille planifolia.  Qui elle est plus riche en vanilline seulement. La préférence dans le bouquet aromatique dépendra du consommateur.

L’appellation commerciale « vanille » s’applique aux gousses préparées de longueur au moins égale à 15 centimètres. Les plus beaux fruits, dits « vanille ménagère », se vendent au détail. Une gousse de qualité doit s’enrouler autour du doigt sans s’abîmer.

La qualité la plus exceptionnelle est la « vanille givrée » : la vanilline cristallise en surface en légères efflorescences neigeuses. C’est la vanille la plus intensément et la plus délicatement parfumée.

Après avoir découvert l’histoire de la vanille. Découvrez comment l’utiliser mise à part en cuisine. Cet article de l’histoire de la vanille et ses bienfaits vous fera voir cet épice différemment.

Quelles sont ses utilisations autre que culinaire ?

La vanille apparaît en « note » de fond dans de nombreux parfums. Que vous connaissez probablement.  Depuis Jicky, créé par Guerlain en 1889. C’est le plus souvent la vanilline de synthèse qui apporte l’essentiel de la « touche » vanillée. Mais l’utilisation de l’arôme naturel demeure appréciée pour sa capacité à donner de l’ « arrondi » aux assemblages.

Voici quelques exemples de parfums avec des « notes » de vanille :

  • Must de Cartier.
  • Shalimar de Guerlain .
  • Coco de Chanel.
  • Tocade de Marcel Rochas.
  • Hypnotic Poison de Dior.
  • Vanilla Field de Coty.
  • Jean-Paul Gaultier de Jean-Paul Gaultier.

Comment conserver la vanille ?

Vous enroulerez les gousses de vanille dans du papier sulfurisé. Et vous les placerez dans un bocal hermétique. Serrez-les bien pour qu’il y ait le moins d’air possible ce qui évitera les moisissures. Conservez-les dans le bas du réfrigérateur à 5 °C. Vos gousses sécheront progressivement et s’affineront. Vous pouvez aussi les enrouler dans du film alimentaire et les congeler.

Les différents bienfaits de la vanille

Actions sur la digestion :

La vanille a un effet positif sur la digestion et sur l’ensemble des systèmes digestifs. Grâce à ses propriétés stimulantes, elle permet de stimuler la digestion en stimulant les enzymes digestives. Elle permet de réduire les flatulences, et d’ en ouvrir l’appétit grâce à ses vertus apéritives. Elle est aussi cholérétique, c’est-à-dire qu’elle augmente la sécrétion de la bile.

Action aphrodisiaque :

On prête des vertus aphrodisiaques à la vanille depuis toujours. Il est courant de donner de prétendus effets aux épices sur la libido, mais la science n’a jamais prouvé ces dires. C’est très courant en Amérique Latine où on fait macérer des gousses dans des alcools forts pour préparer des philtres d’amour.

Action relaxante et antidépresseur :

La vanille permet d’apporter du réconfort et de soulager le stress et l’anxiété, avec une action similaire au chocolat.

La vanille est aussi, toujours à l’image du chocolat, un antidépresseur naturel. Elle apaise, calme, et détend l’organisme. C’est d’ailleurs une épice conseillée pour lutter contre les insomnies et autres troubles du sommeil.

Action stimulante :

Stimulante du système nerveux, la vanille permet de soulager la fatigue physique et intellectuelle. Elle permet aussi de favoriser l’effort et la récupération musculaire.

Action antioxydante :

La vanille est riche en antioxydants, particulièrement des polyphénols (de la vanilline surtout). Ils permettent d’aider l’organisme à lutter contre l’action des radicaux libre, donc d’empêcher le vieillissement prématuré des cellules, et de lutter contre les maladies liées.

Ils ont un rôle bénéfique pour l’entretien de la peau, des cheveux et des ongles.  C’est pourquoi on la retrouve dans de nombreux cosmétiques.

Action sucrante :

Un avantage non-négligeable de la vanille est son pouvoir sucrant. Elle contient des glucides. Ce qui permet un effet sucré naturel. La vanille va permettre de diminuer les proportions de sucre dans vos préparations à dessert, et leur donner une saveur unique.

Ainsi, la vanille est un allié minceur en aidant à réduire les quantités de sucre par exemple dans les yaourts ou les gâteaux.

Action antiseptique

Longtemps employé comme remède naturel contre les piqûres et morsures d’animaux pour ses puissantes propriétés antiseptiques.

Autres bienfaits de la vanille

Parmi tous les bienfaits de la vanille, citons ses autres avantages :

-pour améliorer la mémoire et la concentration,

-contre les douleurs chroniques,

-lutter les infections fongiques,

-contre les spasmes abdominaux et les maux de ventre.

Tutos et Astuces

Voici quelques idées pour vous chouchouter et profiter des bienfaits de la vanille.

Comment réaliser votre propre parfum à la vanille

Pour cela il vous faut :

  • un récipient en verre pour conserver votre parfum, de préférence teinter pour protéger celui-ci de la lumière,
  • 4 à 5 gousses de vanille,
  • de l’alcool à 70°,
  • filtre à café au bout de 6 semaines,
  • un couteau pour ouvrir les gousses,
  • une vingtaine de gouttes d’amande douce.

Après avoir stérilisé votre récipient, vous ouvrez toutes les gousses de vanille. Puis, vous récupérez la pâte pour l’introduire dans votre flacon. Vous versez de l’alcool pour recouvrir la vanille. Vous conservez le mélange à l’abri de la lumière, pendant 6 semaines. Une fois par semaine vous remuez bien le tout. Au bout du temps imparti, vous allez filtrer le mélange, puis rajouter l’huile d’amande douce. Et voilà, votre parfum prêt à être l’emploi. Et, vous constaterez que la réalisation est simple.

Réaliser votre infusion à la vanille

Si vous rencontrez des troubles de sommeil, de l’humeur, des spasmes intestinaux. Cette recette d’infusion à la vanille va vous aider.

Pour commencer il vous faut :

-une gousse de vanille bio, de la crème liquide ou du lait.

Vous allez laisser infuser la vanille à 70° pendant 30 minutes. Puis, vous réservez au réfrigérateur pendant 24h. Vous allez aimer.

Un bain à vanille, ça vous tente ?

bienfaits de la vanille dans le bain antistress

A chacun sa méthode naturellement, vous pouvez opter pour des bombes de bain à la vanille réalisée avec des ingrédients naturels comme dans cette boutique par exemplehttps://lessavonsdanna.sumupstore.com/? , ou vous pouvez contacter la responsable de la boutique sur sa page facebook https://www.facebook.com/people/Les-Savons-dAnna/100086610069384/. Alors oui c’est à Toul. Aussi n’hésitez pas à aller y faire un tour, vous ne partirez pas les mains vides.

Ou fabriquer votre sel de bain simple et rapide vous allez voir. Pour commencer vous devez vous munir des ingrédients suivants :

-sel de mer ou d’epsom, 100g

-un récipient pour mettre votre réalisation,

-une ou des huiles essentielles du parfum de votre choix, dont un, à la vanille,

-une huile végétale pour permettre aux huiles essentielles de se dissoudre, vous pouvez prendre celle qui vous plaît le plus où qui aura aussi un effet relaxant comme la verveine ou la mandarine ou bien le petit grain bigaradier, laissez libre court à votre inspiration du moment.

-des fleurs séchées de lavande par exemple pour continuer dans l’objectif détente.

Vous mettez d’abord le sel et les fleurs séchées dans votre récipient. Puis vous incorporez l’huile végétale et l’huile essentielle.

En quelques minutes votre sel de bain est prêt.

Que pensez-vous de cet article de l’histoire et les bienfaits de la vanille ? Si vous désirez y apporter vos astuces sur l’utilisation de la vanille, n’hésitez pas à y mettre votre commentaire. Ce sera un plaisir de vous lire. A bientôt pour d’autres articles et tutos, astuces etc…

la chromathérapie et ses vertus

lumière et couleur diffusée pour utiliser les vertus de la chromathérapie

La chromathérapie ou chromothérapie, les deux termes existent. Elle utilise les couleurs pour vous aider à améliorer votre bien-être. En effet, l’utilisation de celles-ci peuvent nettement améliorer votre état d’esprit. Comme par exemple être de meilleure humeur, gagner en confiance en soi. Juste en vous servant des bonnes couleurs. Découvrez l’interview de dreambouddha ou de Laurie à la suite de cet article.

Qu’est-ce que c’est la chromathérapie ?

C’est une thérapie alternative qui se sert d’un champ de lumière au départ blanc. La puissance de champ de lumière doit être au moins égal à 2500 à 10.000 lux. Auquel est ajouté une couleur qui correspond au soin désiré. Cette lumière est ensuite projetée sur une partie de votre corps ou la totalité. Ces couleurs vibrent et permettent d’harmoniser votre corps, de soigner certains maux. Elles interagissent avec nos émotions. Le temps d’application dépend de votre besoin. Non reconnue en France, elle l’est en revanche par l’OMS depuis 1976. Elle peut compléter certains traitements en cours. Et comme toute thérapie alternative, elle ne remplace pas votre traitement médical actuel. Il y a aussi des contre-indication. Aussi avant de vous lancer dans des séances de chromathérapie, assurez-vous de pouvoir le faire. Vous pourrez bénéficier sereinement des vertus de la chromathérapie.

Quels sont les vertus de la chromathérapie ?

-soulager les maux de tête,

-les troubles digestifs comme les ballonnements, aérophagie,

-la gestion de la douleur liée à l’inflammation,

-infection urinaire, telle que la mycose,

-douleurs liées à l’arthrose et arthrite,

-sur la santé mentale, pour les personnes qui stressent ou qui se sentent angoissées,

– la qualité du sommeil,

– certains problèmes de peaux comme l’eczéma et psoriasis.

Il existe encore d’autres facultés de la chromathérapie, que vous pouvez découvrir sur internet ou dans des revues spécialisées. https://www.youtube.com/watch?v=OzmqR7bCHWE

Comment se déroule une séance ?

Le praticien va réaliser une anamnèse. Cette analyse va lui permettre de recueillir des informations qui vous sont personnelles sur le plan physique et émotionnel. Dans le but, de vous appliquer le soin qui est le mieux adapté dans votre cas. Ensuite, le praticien projette la couleur correspondante à vos besoins sur la zone du corps qui convient. Le nombre de séance varie en fonction de chacun. Cependant il faut compter un minimum de 3 séances pour bénéficier de la chromathérapie et de ses vertus. Et cela peut aller jusqu’à 8 sessions.

Combien coûte une séance de chromathérapie ?

Le tarif peut varier en fonction du praticien. Comptez entre 70 et 90e pour une séance de 1h15 à 1h30 diagnostic inclus. Cette thérapie alternative douce n’est pas remboursée par la sécurité sociale. Sauf si, celle-ci est pratiquée par un kinésithérapeute qui l’inclut dans son soin.

Quelles sont les contre-indications d’utilisation de la chromathérapie ?

Les personnes qui possèdent des stents, des pacemakers, ou de l’asthme. Ne pourront pas bénéficier des vertus de la chromathérapie.

Vous en voulez plus ?

Suivez ce lien et vous découvrirez encore d’autres façons d’utiliser les couleurs que ce soit dans votre intérieur et sur vous rendez-vous ici https://divine-au-naturel.com/?p=670&preview=true. Si vous appliquez les conseils de cet article. Votre vie va se transformer et s’améliorer dans le bon sens du terme.

Interview avec Laurie de dreambouddah.com

Pourriez-vous vous présenter un peu (votre prénom, votre parcours, votre entreprise) ?

Bonjour ,
Pour certains je suis Dreambouddha mais avant tout je suis laurie .
Comme beaucoup ,j ‘ ai connu un chemin difficile et long, mais aujourd’hui, je suis plus
épanouie que jamais !
J’ai trouvé ma mission de vie, dédiée au bien-être de la personne. cette mission de vie ,
je lavais débuté par le métier d aide a la personne . Je ne me sentais plus épanouie dans
ce milieu, on m ‘a demande de faire des choix qui ne sont pas mes valeurs . J ai pu
apprendre le massage par un kinésithérapeute.
Cela m’ a plu , je me suis donc formée à différentes techniques ( massage senior ,
massage du cuir chevelu , massage sportif , massage relaxant )
Aujourd’hui hui, je suis heureuse de vous accueillir dans mon univers.
C’est une volonté, devenue une évidence avec le temps, celle d’aider autrement, par le
biais d’une réflexion holistique, d’accompagner les personnes désireuses à reconnecter
le corps et l’esprit, d’harmoniser l’énergie individuelle pour retrouver bien-être,
sérénité et vitalité.
Lors de ces soins , je suis accompagnée des pierres chaudes , du ballon d eau et de la chromathérapie. Prendre soi est primordial par les temps qui court ….

Comment avez-vous découvert la chromathérapie ?

-Grâce à une amie naturopathe.

Qu’est ce qui vous a motivé à pratiquer la chromathérapie ?

– Devenue migraineuse , les lumières chromatiques possèdent un effet bénéfices sur ma personne, j’ai voulu me former a cette « médecine » douce pour l’ apporter à ma clientèle.
Depuis quand pratiquez-vous ?

– Je diffuse les lumières chromatiques depuis 1 mois environ.

Qu’est ce que la chromatérapie ? A quoi ça sert ?

La chromothérapie est une méthode énergétique naturelle qui vise l’harmonisation physique, psychique et émotionnelle du sujet. A l’aide de lumières colorées qui sont projetées sur le corps. C’est pourquoi elle est qualifiée de « thérapie lumineuse ».
La chromothérapie est également une approche holistique, c’est-à-dire qu’elle prend en considération l’être humain dans sa globalité. Cette technique douce vise à harmoniser l’organisme et ses éventuels déséquilibres, parfois persistants.

Quels sont les bienfaits ?

• la chromothérapie apporte les propriétés suivantes :
• apaise l esprit et offre la sensation de sérénité,
• favorise la détente profonde et le sommeil,
• aide a récupérer de la fatigue mentale ou physique

Y-a-t-il des inconvénients ?

• asthme,
• les personnes elliptiques,
• le port d’appareil cardiaque, pour toutes ces personnes, il est déconseillé de pratiquer des soins.

Comment se déroule une séance avec vous ?

-Mes lumières sont diffusées pendant un massage.

Combien de séance faut-il compter pour obtenir des résultats ?

-Entre 3 a 6 séances.

Quel est le tarif que vous demandez pour une séance ?

-Je ne fais pas de séances chromatiques.

Peut-on pratiquer soi-même ? Que pensez-vous des lampes dans les commerces qui la proposent ?

Il faut savoir que sur sur le marché il existe des lampes adaptées à la chromothérapie à pratiquer chez soi. Néanmoins, elles restent onéreuses et elles ne sont, souvent, pas assez puissantes. En conséquence, les bénéfices sur l’organisme sont réduits.
Toutefois, afin de bénéficier d’un accompagnement qualitatif, individualisé et pertinent, il est essentiel de se faire accompagner par un professionnel.
En revanche, la chromothérapie non-lumineuse est possible au quotidien. Toutes les couleurs environnementales peuvent être utilisées en fonction des vertus qui leurs sont associées : vêtements, linge de lit, tapisserie, nature… tout est possible !

Comment se forme-t-on en chromathérapie ? Quels conseils souhaiteriez-vous donner à ceux qui souhaitent se lancer dans la même aventure que vous ?

Avant toute chose la la chromothérapie a bel et bien des fondements scientifiques, elle reste une discipline non reconnue en France.
Il faut savoir que le chromothérapeute n’a besoin d’aucun diplôme pour exercer.
De ce fait, il est préconisé de se renseigner sur le professionnel choisi.
Pour ma part , je fus formée par une amie naturopathe.
De plus, la chromothérapie n’est pas un “remède” miracle. Elle se doit d’être combinée à une hygiène de vie adaptée et à l’envie profonde d’être actif à son mieux-être. Dans ce cas précis, la chromothérapie a toute sa place !
Il est toutefois préconisé de consulter un spécialiste en cas de situation particulière. Un avis médical est préférable.
Si toutes les précautions précédentes sont prises, la chromothérapie reste
une technique douce appropriée pour profiter d’une relaxation et retrouver l’harmonie grâce aux couleurs !
Envisagez-vous de compléter votre thérapie avec un autre soin naturel ?

La chromotheraphie est déjà complétée par un soin puisque je l’utilise lors de mes massages, je diffuse la lumière bleue( qui correspond a la lumière de la relaxation ).

Image du site de Laurie

Voici le lien du site de Laurie pour les personnes qui souhaitent profiter d’un massage et de soins adaptés https://www.dreambouddha.com/. Et son adresse mail si vous souhaitez lui demander des renseignements dreamboudha@gmail.com sur son activité.

Cet article vous a plu. Dites le en commentaires. Et vous utilisez-vous la chromathérapie et ses vertus dans votre quotidien ou pas ? N’hésitez pas à partager votre commentaire. Ce sera un plaisir de vous lire.