Améliorer sa confiance en soi , beaucoup d’entre nous se posent la question. Et chaque personne la perçoit de façons différentes. En fonction des circonstances de notre vie, notre capacité à agir ou non. Il faut bien se connaître pour pouvoir ressentir sa confiance en soi. Découvrez ce que c’est, à travers cet article. Et aussi comment travailler dessus avec les cristaux, tout en douceur.
Qu’est-ce que la confiance en soi ?
C’est la façon dont vous allez vous percevoir face à une situation. Votre adaptation en fonction d’une nouveauté, c’est votre savoir-faire et aussi votre savoir être. Vous sentez-vous prêt (e) à relever un nouvel obstacle ou défi ? Ou bien au contraire, vous préférez le fuir ? Êtes-vous capable d’accepter que les échecs fassent partie de la vie et que ce n’est pas gravé dans le marbre ? Alors, oui, tout le monde réagit différemment aussi. Et chacun et chacune est différente du voisin. C’est aussi comment vous vous percevez là, aujourd’hui. Et demain et dans les mois qui viennent. Heureusement, il est possible d’améliorer sa confiance en soi.
Quelles sont les causes d’un manque de confiance en soi ?
Les causes peuvent être diverses et variées. Cela peut aller d’une enfance marquée, un traumatisme, des critiques à répétition, la peur d’échouer…Bref, vous devinez qu’un schéma répétitif est plus long à soigner.
La personne qui manque de confiance en elle démontre, des signes comme :
de la culpabilité,
l’incapacité de se défendre face à diverses agressions,
la peur d’être jugé ou critiqué,
le sentiment d’être mal aimé,
la sensation de ne pas être compris,
se sentir inférieur aux autres,
le doute…
Pouvoir parler à un spécialiste de la santé, peut aider dans certains cas.
Comment reconnaître le manque de confiance en soi ?
Certains signes sont perceptibles. D’ailleurs, vous les connaissez probablement. Il y a la timidité, la crainte du regard des autres, la peur de prendre une décision. Le doute, le repli sur soi, le manque d’assurance, tous ces points nécessitent une grande attention de la personne.
La personne qui manque de confiance, va se dévaloriser par rapport aux autres. Ou bien, n’osera agir de peur de recevoir d’éventuelles représailles de la part d’autrui. Certaines se cachent derrière un masque, lorsqu’elles agissent. Elles peuvent aussi se montrer orgueilleuses, car elles ignorent comment améliorer leur confiance en elle.
Quels cristaux pour améliorer sa confiance en soi ?
Voici quelques exemples pour vous aider ou soutenir une personnes qui ressent le besoin de travailler avec les cristaux pour améliorer sa confiance en soi. Avant de les utiliser, il faut les nettoyer et les recharger, pour obtenir un résultat optimal. Et aussi, supprimer tous résidus qui peut interférer. Vous pouvez retrouver toutes les informations ici https://divine-au-naturel.com/2022/recharger-purifier-vos-pierres-et-cristaux/12/…Pour ressentir les effets cela prend du temps. Cela peut être long parfois, il s’agit d’une méthode naturelle qui agit en douceur. Sans composé chimique qui rend dépendant.
La pierre de lune pour vous aider sur votre estime de soi
Elle provient de l’Inde. Ses teintes : blanc, crème, jaune, brun, parfois arc-en-ciel, bleu, vert. Un effet d’optique se remarque en général sur ce type de cristal. Cela lui confère sa particularité.
Si vous choisissez cette pierre pour votre amélioration, elle travaille sur l’élimination des blocages. Un certain apaisement peut se ressentir, lorsque vous la portez sur vous en bijou ou dans votre poche. Elle apporte confiance et maîtrise, du sang froid, l’équilibre. Elle permet de briser les schémas récurrents.
Le jade
De couleurs variées qui vont du vert, brun, blanc, lavande, rouge, gris et noir, bleu, orange. Cette pierre peut provenir de la Chine, Myammar, USA, le Canada. Si ce cristal est sélectionné pour améliorer sa confiance en soi. Il permet d’avoir un bon équilibre émotionnel. Il aide à surmonter les aspects négatifs de la vie. Le jade donne du courage et de la sagesse. La jadéite e la néphrite font partie des catégories de jade.
La sugilite
Dans les tonalités de violet, la sugilite provient de l’Afrique du Sud. Cette pierre permet de canaliser la colère, la jalousie, les préjugés, l’hostilité. Elle facilite le pardon.
Muscovite pour améliorer sa confiance en soi
C’est un mica aux teintes brun, ros, vert, violet , jaune, gris violet. Il semble formé par des plaques superposées les unes aux autres. Elles peuvent être en « feuilles », en « fleurs », en « feuillets », en « écailles ».
Originaire du Brésil.
Avec son utilisation il est possible de surmonter certains aspects comme le sentiment d’insécurité, le doute et le pessimisme.
Adoucir les émotions douloureuses, relativiser les problèmes liés au passé.
Ce cristal va vous aider à estomper le doute en vous.
Comme vous le constatez, il y a du choix en matière de cristaux. Et, tous ne sont pas cités non plus. N’arrêtez pas votre traitement médical sous prétexte que vous allez mieux. Seul votre médecin peut le dire.
Si vous souhaitez partager votre méthode pour améliorer votre confiance en vous. La partie commentaire vous est ouverte. Si vous êtes un spécialiste de médecine douce type sophrologue ou autre, un guest blogging est envisageable aussi, n’hésitez pas à me contacter. Vous pouvez aussi m’indiquer si cet article vous plaît.
Le lait d’ânesse est connu depuis l’Antiquité en effet Cléopâtre prenez des bains au lait d’ânesse pour conserver sa beauté et son immortalité. De retour dans le monde de la cosmétique ces derniers temps. Il est souvent appelé l’or blanc dans le milieu. Découvrez comment bien choisir votre cosmétique au lait d’ânesse.
Que contient le lait d’ânesse ?
Le lait d’ânesse est riche en minéraux et vitamines A, B1, B2, B6, D, C, E. Il contient des oligo-éléments calcium, magnésium, phosphore, sodium, fer et zinc, ainsi que des acides gras : omega-3 et omega-6.
Quels sont ses bienfaits pour votre peau ?
– Anti-âge, sa richesse en protéines lui donne un effet tenseur. L’utiliser permet donc de diminuer efficacement les rides et les ridules. De plus, les vitamines C et E, qu’il contient sont antioxydantes, ce qui est un soin incontournable pour lutter contre le vieillissement. Il éclaircit le teint. Il stimule la synthétisation du collagène et lutte contre les effets des radicaux libres.
– Tonique et adoucissant cutané grâce aux différents minéraux et oligo-éléments qui le composent. L’équilibre, la protection, et la régénération de votre épiderme se maintiennent. Il est souvent recommandé pour les peaux à tendance eczéma et psoriasis. Votre peau reste souple et douce.Elle se régénère.
C’est un nettoyant doux qui apaise les peaux sensibles. Avec une action cicatrisante, car il est riche en acides gras.
Peut-on consommer du lait d’ânesse ?
Consommer du lait d’ânesse, oui cela se fait. Seul bémol son prix qui est nettement supérieur au lait de vache ou aux laits végétaux. Même s’il est moins gras que celui-ci.
Il permet de booster son système immunitaire d’améliorer la digestion probiotique naturel de réduire les allergies. Il remodèle la flore intestinale. Aide à prévenir des maladies et des infections.
Le lait d’ânesse aide à lutter contre le stress, car il est riche en mélatonine et en sérotonine, ce sont des hormones neuromodulatrices (elles interviennent dans la gestion de la douleur). Ce qui permet d’aider à limiter le stress, à améliorer l’humeur et aussi à lutter contre les insomnies. La mélatonine connue depuis longtemps pour son effet sur le cerveau. Dont la principale fonction est de donner des repères temporaires à notre organisme. Ce qui est essentiel à la régulation circadienne du sommeil.
Comment bien choisir votre soin ?
Très souvent, sur les emballages et les étiquetages certaines informations manquent. Ou parfois peuvent pas être aussi mensongères. Aussi est-il préférable de choisir un produit cosmétique avec un minimum de 40 % de lait d’ânesse et 4 % pour un produit non rincé. L’idéal, c’est de privilégier un cosmétique avec du lait cru ou frais issu d’un élevage local qui respecte le bien-être de l’animal.
La mention lait frais donne une indication sur la qualité du soin, car en poudre celui-ci perd une bonne partie de ses qualités. De veiller, à ceux que les autres ingrédients qui ne sont pas pétrochimiques comme la paraffine, du plastique, ou encore des composés synthétiques.
Les labels certifiés pour garantir son origine bio et sa qualité.
Et que la position de l’indication “donkey milk” dans la liste INCI n’est pas au-delà de 7. Ce qui atteste d’un certain pourcentage de lait d’ânesse et de son état lors du processus de fabrication. Également la qualité du cosmétique et son efficacité.
Quels types de cosmétiques au lait d’ânesse peut-on trouver ?
– sérum soins pour le visage dans la boutique des Savons d’Anna Frédérique à Toul par exemple,
– lait pour le corps,
– des shampooings,
– des gommages pour le corps et le visage,
– des baumes à lèvres,
– des masques de beauté, – des déodorants,
– des crèmes de jour,
– pour les hommes de la crème après-rasage, oui, oui, messieurs,y en a aussi pour vous,
– des crèmes pour les mains,
– des crèmes pour les pieds….
Bref, vous l’aurez compris, le lait d’ânesse se décline dans de nombreux soins cosmétiques. Alors que ce soit en produits cosmétiques ou pour le consommer. Vous trouverez la bonne méthode pour vous. Il existe aussi beaucoup de revendeurs de produits bio. Aussi, soyez vigilant lors de votre achat. Afin de vous éviter de mauvaises surprises. Et maintenant à vous la parole. Utilisez-vous cet or blanc que ce soit en soin cosmétique ou pour une consommation autre ? N’hésitez pas à nous l’indiquer en commentaire, ce sera un plaisir de vous lire.
La musicothérapie est une thérapie douce qui intervient pour aider des personnes qui souffrent de certains troubles de santé. Par ailleurs l’expression la musique adoucit les moeurs pourrait bien venir de là.
La musicothérapie à travers le temps
5 siècles avant Jésus Christ, les chinois connaissent la musicothérapie et créée un répertoire de six sons qui pour les sages de l’époque, correspond à différents organes du corps humain.
Sous la dynastie Tang (618-907) la musique est associée aux cinq éléments.
Tableau des Cinq éléments
Elements
Bois
Feu
Terre
Métal
Eau
Notes de musique chinoise
Júe 角 (mi)
Zhǐ 徵 (sol)
Gōng 宫 (do)
Shāng 商 (ré)
Yù 羽 (la)
Les notes de musique furent associées aux organes du yin et du yang, ce qui donne par exemple que la note Do correspond aux organes de l’intestin grêle et au coeur. Et, également au feu et aussi à la saison de l’été.
Pythagore et ses confrères partent du principe que le mouvement des planètes donnent une musique des sphères, du coup la musicothérapie pythagorienne voit le jour. Afin de mettre en symbiose l’humanité et les sphères célestes.
Les grecs accordent à la musique beaucoup de bienfaits sur la personne. Platon et Aristote, eux sont persuadés qu’elle a une influence sur la moralité et les passions.
En Islam des savants utilisent la musique pour traiter certaines maladiespsychologiques jusqu’au 18e siècles, l’un d’eux Faravi classe les makams turques, en fonction de leur effet sur l’âme de la façon suivante :
Saba : donne le courage.
Hicaz : suscite l’humilité.
Neva : donne le contentement.
Uşşak : suscite le rire.
Hüseyni : donne la quiétude.
Buselik : donne la force.
Isfahan : donne la confiance et la capacité d’agir.
Rehavi : provoque une sensation d’éternité.
Kuçek : donne la tristesse.
Büzürk : donne la peur.
Zirgüle : donne le sommeil.
Rast : donne le confort.
Il apparaît clairement que les sons musicaux sont reconnus pour leurs bienfaits sur l’âme de la personne traitée. Ce qui lui permet d’avoir une harmonie profonde entre la personne et l’art de celle-ci.
Au Moyen-Age, le peintre Hugo Van der Goes est soignée par la musique. Des écrits relatent les bienfaits de la musicothérapie par le musicien et théoricien Johannes Tinctoris.
En France c’est Jacques Jost qui en 1954 émet l’éventualité que l’on peut soigner par le son. Avec l’appui d’une base clinique et l’aide du centre encéphalographie ainsi de la clinique des maladies mentales et de l’encéphale à la faculté de médecine à Paris.Il se base sur les émotions et la musique dans ses recherches. Il va les valider avec un programme d’écoute de morceaux de musique sur une chaîne de radio. Il continuera sa quête d’associer musique et troubles médicaux pour aider les patients au mieux.
En 2020, une violoniste Claire Oppert écrit le « pansement de Schuber » et démontre les effets positifs sur des enfants autistes ou encore des personnes qui sont en fin de vie.
Une technique nommée mnémothérapie et utilisée pour les patients qui souffrent d’Alzheimer. Celle-ci stimule d’anciens souvenirs, qui permet à la personne de s’épanouir à nouveau.
Les différents paliers de soins en musicothérapie
Il existe plusieurs types de musicothérapie :
active, elle permet l’expression de soi. Le chant peut être dans ce cas une thérapie proposée. Egalement des gestes qui sont rythmés en accord avec une mélodie.
réceptive, dans ce cas il s’agit d’écouter la musique ce qui permet d’accroître la concentration, la mémoire et augmente la créativité. Il arrive aussi que des émotions refassent surface, la thérapeute peut s’en servir pour enrichir l’expérience du consultant,
la détente psychomusicale qui permet à la personne de retrouver son bien-être.
Les différents bienfaits de la musicothérapie
-Améliorer l’humeur d’une personne, en écoutant de la musique il est constaté que la vie en société est plus agréable.
-Diminue le stress et l’anxiété le corps va produire de l’endorphine qui est calmante, analgésique, et euphorisante. Et faire également baisser le taux de cortisol. La musicothérapie est idéale pour les soins paliatifs.
-La réduction de la douleur dans des contextes comme :
arthrite rhumatoïdes,
musculo-squelettique,
arthrose,
douleurs chroniques,
maux de dos
maux de tête…
La musicothérapie permet aussi d’améliorer les qualités du sommeil. Elle facilite l’endormissement de la personne. Moins de réveils et une plus longue durée, ce qui entraîne une meilleure gestion du repos.
Un avantage certain auprès des enfants autistes
Une meilleure verbalisation, gestuelle est constatée lors d’un traitement en musicothérapie pour des adolescents et des plus jeunes enfants. Il existe encore d’autres bénéfices comme :
-la meilleure compréhension du vocabulaire,
-la concentration pour réaliser une tâche,
-l’habilité pour se vêtir,
-une petite prise de conscience du corps et de la coordination est observée lorsque la musique est souvent écoutée.
Pour les personnes atteintes de Parkinson
Pour les personnes atteintes de Parkinson
La musicothérapie peut intervenir aussi :
-une meilleure coordination,
-une cadence de pas augmenté,
-une vitesse de marche accélérée,
-de la précision dans les mouvements, sont les effets bénéfiques constatés.
La musicothérapie apporte aussi des avantages aux patients qui souffrent de schizophrénie, des résultats d’essais cliniques publiés en 2005 démontrent que une meilleure adaptation aux événements extérieurs. Ainsi qu’un isolement moins conséquent, et une meilleure communication avec les autres.
Pour les nourissons
Dans les soins néo-natals, la musicothérapie intervient pour permettre au nourrisson de se détendre, d’être stimuler par rapport au langage, augmenter la prise de poids.Ce qui réduit grandement le temps d’hospitalisation.
Se détendre avec la musicothérapie
Interview de Valentine Balat musicothérapeute
Pour terminer cet article voici une petite interview d’une musicothérapeute que je remercie d’avoir bien voulu prendre le temps de me répondre. Peut-être que certains d’entre vous la connaisse, il s’agit de Valentine Balat. Alors découvrez vite son interview :
Pourriez-vous vous présenter un peu (votre prénom, votre parcours, votre entreprise) ?
Je me présente je suis Valentine BALAT, musicothérapeute clinicienne depuis août
2021. J’ai fait un bac S puis à la sortie du lycée je me suis orientée vers la formation
de Musicothérapeute à Montpellier à l’Université Paul Valéry.
Comment avez-vous découvert la musicothérapie?
J’ai découvert la musicothérapie par hasard sur internet.
Qu’est ce qui vous a donné envie de pratiquer ?
Ayant perdu mon papa d’un cancer à l’âge de 12 ans, j’ai ressenti l’envie et le besoin de
me réfugier dans la musique, les mots ne suffisant plus à exprimer ma peine, la musique a
pris le relais. C’est à partir de ce moment là que celle-ci a réellement pris sens dans ma
vie. Lorsqu’on se rend compte à quel point la musique peut nous émouvoir, nous toucher,
nous rassembler entre individu mais surtout pour moi une musique qui peut également
sauver. Elle a été d’une grande aide autant dans l’écoute musicale que dans sa pratique.
Elle m’a permis d’exprimer mes émotions quelle qu’elles soient, d’évacuer mon stress,
mes angoisses mais aussi de savoir les contrôler.
Depuis quand pratiquez-vous ?
Je pratique la musicothérapie depuis octobre 2021 en micro-entreprise.
« La musicothérapie est une démarche de soins qui utilise la musique et le sonore
Qu’est ce que la musicothérapie ? A quoi ça sert ? Quels sont les bienfaits ?
« La musicothérapie est une démarche de soins qui utilise la musique et le sonore
pour maintenir, améliorer ou participer à rétablir la santé psychique et physique d’une
personne. Elle s’inscrit dans le champ des thérapies de soutien, de réadaptation, dont le
support est non verbal. Elle place la relation intersubjective, consciente et inconsciente, au
coeur du processus thérapeutique. » définition donnée par l’Université Paul Valéry à
Montpellier
En Musicothérapie, la musique est l’élément médiateur entre le soignant et le soigné. Les
séances de musicothérapie vont permettre au patient de s’exprimer librement sur ses
émotions, ses pensées, ses ressentis sans avoir peur du jugement d’autrui, mais
également de se positionner, lui en tant que personne active durant les séances. Ces
dernières peuvent se réaliser en individuel mais également en groupe. Le
Musicothérapeute se doit d’apporter une aide, accompagner le patient dans sa réflexion et
ses recherches.
Les objectifs thérapeutiques dans une prise en charge sont réalisés pour chaque patient
de manière individuelle. Les objectifs thérapeutiques sont mis en place à la fin des bilans
en fonction de la pathologie du patient, de son histoire de vie, de ses besoins et enfin de
sa relation à la musique. On peut en faire part à l’équipe pluridisciplinaire par la suite.
Il existe 3 domaines en musicothérapie :
La musicothérapie réceptive : Cela consiste en l’écoute de plusieurs extraits musicaux
afin que le patient puisse s’exprimer verbalement sur ses ressentis, son vécu après
chaque extrait. Ce dispositif permet de mobiliser la mémoire sémantique, la mémoire
épisodique mais également d’effectuer un travail sur les émotions. Ce dispositif peut être
mis en place en individuel ou en groupe.
La musicothérapie active : Ce dispositif se tourne plus vers le jeu musical entre le
Musicothérapeute et le patient. Elle va permettre au patient de créer, d’imaginer,
d’improviser à travers les instruments ou encore la voix. Elle est tournée essentiellement dans le non-verbal et la communication, se fait à travers les instruments. Ce dispositif peut
être mis en place en individuel ou en groupe.
La détente psychomusicale : Consiste en l’écoute de la musique mais ayant pour but de
détendre le soigné notamment grâce à la bande en U.
Comment se déroule une séance ?
Une séance de musicothérapie dure entre 45 minutes et 1H. Les séances ne se déroulent pas de la même façon, tout dépend avec quel public je vais travailler ( EHPAD,
La musicothérapie s’adapte à tous les types d’âges
Comme vous pouvez le voir à travers cet article la musique offre diverses possibilités pour soulager au quotidien. Naturellement celle-ci a besoin d’être encadrée pour obtenir de bon résultat. Cependant vous en conviendrez que c’est nettement mieux que des traitements médicaux. Non ? Si cela vous plaît, il existe aussi un autre site qui parle des bienfaits de la musique c’est sur magie-divine du cristal.com voici le lien https://magie-divine-du-cristal.com/les-vibrations-musicales-pour-soulager-vos-maux/, vous pouvez vous y rendre pour le consulter.
Alors faites-vous partie de ces personnes qui ne peuvent pas vivre sans musique ? N’hésitez pas à partager dans les commentaires de cet article quel type de musique vous écoutez et si il y a une raison précise ? Ce sera avec plaisir de vous lire. A bientôt pour un autre article.
lumière et couleur diffusée pour utiliser les vertus de la chromathérapie
La chromathérapie ou chromothérapie, les deux termes existent. Elle utilise les couleurs pour vous aider à améliorer votre bien-être. En effet, l’utilisation de celles-ci peuvent nettement améliorer votre état d’esprit. Comme par exemple être de meilleure humeur, gagner en confiance en soi. Juste en vous servant des bonnes couleurs. Découvrez l’interview de dreambouddha ou de Laurie à la suite de cet article.
Qu’est-ce que c’est la chromathérapie ?
C’est une thérapie alternative qui se sert d’un champ de lumière au départ blanc. La puissance de champ de lumière doit être au moins égal à 2500 à 10.000 lux. Auquel est ajouté une couleur qui correspond au soin désiré. Cette lumière est ensuite projetée sur une partie de votre corps ou la totalité. Ces couleurs vibrent et permettent d’harmoniser votre corps, de soigner certains maux. Elles interagissent avec nos émotions. Le temps d’application dépend de votre besoin. Non reconnue en France, elle l’est en revanche par l’OMS depuis 1976. Elle peut compléter certains traitements en cours. Et comme toute thérapie alternative, elle ne remplace pas votre traitement médical actuel. Il y a aussi des contre-indication. Aussi avant de vous lancer dans des séances de chromathérapie, assurez-vous de pouvoir le faire. Vous pourrez bénéficier sereinement des vertus de la chromathérapie.
Quels sont les vertus de la chromathérapie ?
-soulager les maux de tête,
-les troubles digestifs comme les ballonnements, aérophagie,
-la gestion de la douleur liée à l’inflammation,
-infection urinaire, telle que la mycose,
-douleurs liées à l’arthrose et arthrite,
-sur la santé mentale, pour les personnes qui stressent ou qui se sentent angoissées,
– la qualité du sommeil,
– certains problèmes de peaux comme l’eczéma et psoriasis.
Il existe encore d’autres facultés de la chromathérapie, que vous pouvez découvrir sur internet ou dans des revues spécialisées. https://www.youtube.com/watch?v=OzmqR7bCHWE
Comment se déroule une séance ?
Le praticien va réaliser une anamnèse. Cette analyse va lui permettre de recueillir des informations qui vous sont personnelles sur le plan physique et émotionnel. Dans le but, de vous appliquer le soin qui est le mieux adapté dans votre cas. Ensuite, le praticien projette la couleur correspondante à vos besoins sur la zone du corps qui convient. Le nombre de séance varie en fonction de chacun. Cependant il faut compter un minimum de 3 séances pour bénéficier de la chromathérapie et de ses vertus. Et cela peut aller jusqu’à 8 sessions.
Combien coûte une séance de chromathérapie ?
Le tarif peut varier en fonction du praticien. Comptez entre 70 et 90e pour une séance de 1h15 à 1h30 diagnostic inclus. Cette thérapie alternative douce n’est pas remboursée par la sécurité sociale. Sauf si, celle-ci est pratiquée par un kinésithérapeute qui l’inclut dans son soin.
Quelles sont les contre-indications d’utilisation de la chromathérapie ?
Les personnes qui possèdent des stents, des pacemakers, ou de l’asthme. Ne pourront pas bénéficier des vertus de la chromathérapie.
Vous en voulez plus ?
Suivez ce lien et vous découvrirez encore d’autres façons d’utiliser les couleurs que ce soit dans votre intérieur et sur vous rendez-vous ici https://divine-au-naturel.com/?p=670&preview=true. Si vous appliquez les conseils de cet article. Votre vie va se transformer et s’améliorer dans le bon sens du terme.
Interview avec Laurie de dreambouddah.com
Pourriez-vous vous présenter un peu (votre prénom, votre parcours, votre entreprise) ?
Bonjour , Pour certains je suis Dreambouddha mais avant tout je suis laurie . Comme beaucoup ,j ‘ ai connu un chemin difficile et long, mais aujourd’hui, je suis plus épanouie que jamais ! J’ai trouvé ma mission de vie, dédiée au bien-être de la personne. cette mission de vie , je lavais débuté par le métier d aide a la personne . Je ne me sentais plus épanouie dans ce milieu, on m ‘a demande de faire des choix qui ne sont pas mes valeurs . J ai pu apprendre le massage par un kinésithérapeute. Cela m’ a plu , je me suis donc formée à différentes techniques ( massage senior , massage du cuir chevelu , massage sportif , massage relaxant ) Aujourd’hui hui, je suis heureuse de vous accueillir dans mon univers. C’est une volonté, devenue une évidence avec le temps, celle d’aider autrement, par le biais d’une réflexion holistique, d’accompagner les personnes désireuses à reconnecter le corps et l’esprit, d’harmoniser l’énergie individuelle pour retrouver bien-être, sérénité et vitalité. Lors de ces soins , je suis accompagnée des pierres chaudes , du ballon d eau et de la chromathérapie. Prendre soi est primordial par les temps qui court ….
Comment avez-vous découvert la chromathérapie ?
-Grâce à une amie naturopathe.
Qu’est ce qui vous a motivé à pratiquer la chromathérapie ?
– Devenue migraineuse , les lumières chromatiques possèdent un effet bénéfices sur ma personne, j’ai voulu me former a cette « médecine » douce pour l’ apporter à ma clientèle. Depuis quand pratiquez-vous ?
– Je diffuse les lumières chromatiques depuis 1 mois environ.
Qu’est ce que la chromatérapie ?A quoi ça sert ?
La chromothérapie est une méthode énergétique naturelle qui vise l’harmonisation physique, psychique et émotionnelle du sujet. A l’aide de lumières colorées qui sont projetées sur le corps. C’est pourquoi elle est qualifiée de « thérapie lumineuse ». La chromothérapie est également une approche holistique, c’est-à-dire qu’elle prend en considération l’être humain dans sa globalité. Cette technique douce vise à harmoniser l’organisme et ses éventuels déséquilibres, parfois persistants.
Quels sont les bienfaits ?
• la chromothérapie apporte les propriétés suivantes : • apaise l esprit et offre la sensation de sérénité, • favorise la détente profonde et le sommeil, • aide a récupérer de la fatigue mentale ou physique
Y-a-t-il des inconvénients ?
• asthme, • les personnes elliptiques, • le port d’appareil cardiaque, pour toutes ces personnes, il est déconseillé de pratiquer des soins.
Comment se déroule une séance avec vous ?
-Mes lumières sont diffusées pendant un massage.
Combien de séance faut-il compter pour obtenir des résultats ?
-Entre 3 a 6 séances.
Quel est le tarif que vous demandez pour une séance ?
-Je ne fais pas de séances chromatiques.
Peut-on pratiquer soi-même ? Que pensez-vous des lampes dans les commerces qui la proposent ?
Il faut savoir que sur sur le marché il existe des lampes adaptées à la chromothérapie à pratiquer chez soi. Néanmoins, elles restent onéreuses et elles ne sont, souvent, pas assez puissantes. En conséquence, les bénéfices sur l’organisme sont réduits. Toutefois, afin de bénéficier d’un accompagnement qualitatif, individualisé et pertinent, il est essentiel de se faire accompagner par un professionnel. En revanche, la chromothérapie non-lumineuse est possible au quotidien. Toutes les couleurs environnementales peuvent être utilisées en fonction des vertus qui leurs sont associées : vêtements, linge de lit, tapisserie, nature… tout est possible !
Comment se forme-t-on en chromathérapie ?Quels conseils souhaiteriez-vous donner à ceux qui souhaitent se lancer dans la même aventure que vous ?
Avant toute chose la la chromothérapie a bel et bien des fondements scientifiques, elle reste une discipline non reconnue en France. Il faut savoir que le chromothérapeute n’a besoin d’aucun diplôme pour exercer. De ce fait, il est préconisé de se renseigner sur le professionnel choisi. Pour ma part , je fus formée par une amie naturopathe. De plus, la chromothérapie n’est pas un “remède” miracle. Elle se doit d’être combinée à une hygiène de vie adaptée et à l’envie profonde d’être actif à son mieux-être. Dans ce cas précis, la chromothérapie a toute sa place ! Il est toutefois préconisé de consulter un spécialiste en cas de situation particulière. Un avis médical est préférable. Si toutes les précautions précédentes sont prises, la chromothérapie reste une technique douce appropriée pour profiter d’une relaxation et retrouver l’harmonie grâce aux couleurs ! Envisagez-vous de compléter votre thérapie avec un autre soin naturel ?
La chromotheraphie est déjà complétée par un soin puisque je l’utilise lors de mes massages, je diffuse la lumière bleue( qui correspond a la lumière de la relaxation ).
Image du site de Laurie
Voici le lien du site de Laurie pour les personnes qui souhaitent profiter d’un massage et de soins adaptés https://www.dreambouddha.com/. Et son adresse mail si vous souhaitez lui demander des renseignements dreamboudha@gmail.com sur son activité.
Cet article vous a plu. Dites le en commentaires. Et vous utilisez-vous la chromathérapie et ses vertus dans votre quotidien ou pas ? N’hésitez pas à partager votre commentaire. Ce sera un plaisir de vous lire.
L’iridologie est une méthode alternative qui permet à un praticien qui va observer vos yeux avec des appareils spécialisés. Elle consiste à analyser et permet d’anticiper d’éventuel soucis de santé. A travers cet article vous allez découvrir ce que c’est. Et aussi l’interview de Justine Le Maux Zanchetti iridologue et naturopathe.
C’est quoi l’iridologie ?
C’est en 1670 qu’apparaît les débuts de l’iridologie en Allemagne, dans le chromatica medica de Philippe Mayenne. A l’époque, la carte est composée de 12 zones d’observations comme les douze signes du zodiaque. En 1950, la première carte très détaillée des iris fait son apparition sous la coupelle de Bernard Jensen un chromathérapeute naturopathe, d’origine américaine.
Considérée mais pas reconnue cette technique permet d’observer vos yeux et notamment vos pupilles, afin d’y déceler d’éventuelles maladies. Ce qui offrirait la possibilité de les prévenir et d’agir en conséquence. L’iridologue pourra ainsi observer votre vitalité organique.
A quoi elle sert ?
Cela permet de prévenir l’apparition de certaines maladies qui s’installent et d’autres qui pourraient survenir par la suite. Comme le diabète, les soucis d’arthrite, De vérifier aussi la bonne élasticité des fibres reliées aux iris. D’observer l’apparition de certaines tâches, bosses ou creux dans vos yeux ou non. Aussi de recevoir des conseils sur son mode de vie qui peuvent être précieux.
Comment se pratique l’iridologie ?
Avec l’aide d’une cartographie irienne, qui offre la possibilité d’observer 90 zones reliées à votre corps et un bilan complémentaire nommé anamnèse, l’iridologue réalise ces examens avec un équipement spécialisé qui est indolore. Cette méthode se fait en présentielle ou parfois en visio. L’idéale reste le présentiel afin d’obtenir rapidement votre bilan.
Voici quelques exemples de ce qui est observé avec l’aide de vos iris :
La zone estomac,
celle de l’intestin,
le système nerveux sympathique,
la zone glandulaire et énergétique,
la zone organique,
la zone circulatoire (lymphe et sang),
enfin la peau, zone la plus extérieure de l’iris.
Dans chacune des ces zones correspond un emplacement précis d’un organe de notre corps.
Comment se déroule une séance ?
Vous êtes confortablement installé dans une pièce dédiée, l’iridologue vous explique comment va se passer votre séance. Si c’est la première vous recevez un bilan complet. Avec quelques questions sur vie actuelle aussi et notamment si vous prenez des médicaments actuellement ou pas. Vous vous détendez et ouvrez grand les yeux, ou pas en fonction de l’examen et vous vous laissez faire. La séance dure environ une heure ou plus, en fonction du thérapeute que vous choisissez. Ensuite vous décidez de renouveler les séances ou pas avec votre iridologue suivant vos besoins.
Quels en sont les bienfaits ?
Une amélioration du bien-être de la personne. Des conseils et des soins adaptés en fonction de chacun. Et parfois, le retardement ou le blocage de l’apparition de certaines pathologies.
Y-a-t-il des contre-indications ?
Il n’y a pas de contres indications. Vous pouvez y aller, mais pas les yeux fermés.
Quels sont les tarifs pratiqués ?
Les tarifs évoluent en fonction des praticiens. Aussi comptez entre 50e minimum la séance et plus. En cas de doute, posez la question pour être fixé. Les séances ne sont pas prises en compte dans le remboursement de la sécurité sociale.
A chaque besoin sa couleur en iridologie
Découvrez l’interview pour en savoir un peu plus sur l’iridologie
1°Pourriez-vous vous présenter un peu (votre prénom, votre parcours, votre entreprise)? Je m’appelle Justine, je suis Naturopathe Iridologue depuis 2019, formée en école de naturopathie en France. J’ai longtemps recherché une formation qui me convienne dans le bien-être et la naturopathie était celle qui avait la vision holistique et celle que je voulais proposer à mes clients/tes.
2 Comment avez-vous découvert l’iridologie ? L’iridologie faisait partie intégrante de la formation en naturopathie. C’est une discipline qui était à la base exclusivement pratiquée par les homéopathes mais qui a été petit à petit reprise par les naturopathes et plus particulièrement dans mon école.
3 Qu’est ce qui vous a donné envie de pratiquer ? J’avais des maux depuis l’enfance et l’adolescence aussi bien physique que psychologique et à la naissance de mon premier enfant j’ai eu un choc post-traumatique qui a entraîné l’arrêt de mon travail dans le monde de l’entreprise et une connexion progressive avec le développement personnel, l’enrichissement via différentes thérapies, la formation à des techniques énergétique comme le Jin Shin Jyustu, une formation en psychanalyse transgénérationnelle et une passion pour les médecines intégratives et la connaissance de soi jamais tarie.
4 Depuis quand pratiquez-vous ? Je pratique depuis 2019 avec une grande joie.
5 Qu’est ce que l’iridologie ? Votre iris est bien évidemment la partie colorée de votre oeil, dans sa pratique le Naturopathe Iridologue établit un bilan de vitalité en observant la structure et les pigmentations de votre iris. Elle m’aide dans mon conseil final à remarquer des prédispositions génétiques, héréditaires, à me rendre compte de certaines carences, à observer l’état du système nerveux, de la circulation sanguine, voir l’état de fatigue et le niveau de récupération. Elle me donne également des informations sur la sphère émotionnelle et le niveau de stress. Elle fait partie intégrante de ma pratique car de celle ci dépend l’orientation de mon conseil final.
Y a t-il des inconvénients ? Il n’y a pas d’inconvénients puisque c’est un merveilleux outil d’observation et que votre iridologue mis à part vous éblouir « un peu » lors de la consultation pourra vous donner une mine précieuse d’informations sur votre corps.
Comment se déroule une séance avec vous ? Une séance est un moment privilégié que l’on s’accorde pour renouer avec son bien-être, pour faire connaissance avec ses habitudes, ses besoins et renouer petit à petit avec une santé plus globale. J’aime prendre mon temps, être à l’écoute des messages cachés par les mots et le corps et faire avancer mon/ma client/te vers plus de compréhension et d’autonomie sur sa santé. Le bilan en iridologie intervient dès le départ car il m’aide à orienter mon anamnèse. La bienveillance est le maître mot pour moi et quand une personne vient me voir elle est souveraine sur sa santé.
Combien de séances faut-il compter pour obtenir des résultats ? En naturopathie le conseil donné est très global, la composante essentielle réside dans le motif du client/te et par conséquent dans sa mise en oeuvre. En règle général je vois mes clients de 1 à 3 fois avec des séances espacés dans le temps.
Quel est le tarif que vous demandez pour une séance ? Mes tarifs en naturopathie + iridologie sont fixés entre 50€ et 70€ selon un tarif étudiant, une visio ou du présentiel.
Peut-on pratiquer soi-même ? Il est indispensable d’avoir une formation de qualité avec un iridologue ou auprès d’une école pour pouvoir pratiquer cette discipline car même si elle n’est pas un outil de diagnostic, elle ne peut se pratiquer sans formation.
Comment se forme t-on en iridologie ? Pour ma part j’ai effectué cette formation dans le cadre de ma formation en naturopathie, l’une n’allait pas sans l’autre, pour moi elles se complètent.
Envisagez vous de compléter votre thérapie avec un autre soin naturel ? J’ai effectué des formations en énergétique (2 ans de formation) et en transgénérationnel (3ans de formation) qui viennent compléter ma pratique de la naturopathie.
Quels conseils souhaiteriez-vous donner à ceux qui souhaitent se lancer dans la même aventure que vous ? Mon conseil serait de dire qu’il faut bien se comprendre et se connaître, voir même à envisager de suivre une thérapie soi-même avant d’être au contact de gens pouvant être dans une détresse psychologique ou physique ce qui requiert une bonne aptitude à orienter, à écouter car tous ses maux peuvent résonner très fortement pour une personne qui ne sera pas préparer à rencontrer ses propres limites et ses propres démons. C’est un métier où il faut rester humble et empathique.
Si vous souhaitez joindre Justine vous pouvez le faire via son site personnel https://nord-naturopathe.com/ ou son mail dédié à sa fonction de naturopathe iridologue jlznaturopathe@gmail.com. Justine est basée à Croix donc si vous êtes de la région n’hésitez pas à découvrir cette charmante jeune femme pleine d’empathie.
Les iris dévoilent votre corps
D’autres articles du même style seront à venir sur des méthodes alternatives ou médecines douces peu connues ou reconnues, car pas classées comme médecines traditionnelles. A bientôt pour de nouvelles découvertes et de belles personnes. Qui se tiennent à votre disposition pour votre bien-être un peu partout. Il suffit juste de les connaître.
La topaze impériale est une pierre qui provient du Brésil, du Kenya ou des États – Unis. Sa couleur varie entre le doré ou la transparence. Il existe d’autres types de topaze comme la bleue, la rose, blanche, rouge/rose, verte. Et tout dernièrement la pourpre. Idéale pour soulager vos douleurs du quotidien. Comme les troubles qui sont en lien avec le foie, la vésicule biliaire. Et le stress qui touche beaucoup de personnes. Découvrez l’étendue de ses bienfaits en lisant ce qui suit.
Association énergétique avec votre corps
Sur le plan astrologique, la topaze impériale s’associe aux signes : sagittaire, lion et poissons.
Pour le chakra celui qui lui correspond c’est le chakra du plexus solaire. Voilà pour les personnes qui souhaitent pratiquer la lithothérapie ou tout autre harmonisation avec ce cristal.
Les bienfaits de la topaze sur le plan physique :
-elle soulage les dysfonctionnements liés au stress,
-favorise la désintoxication du corps,
-apporte un soutien en cas de douleurs lombaires et musculaires,
-avantage la régénération des tissus,
-combat les effets de la pollution,
-aide dans les déséquilibres du foie et de la vésicule,
-seconde en cas d’allergies et d’addiction.
-soutien votre équilibre hormonal.
Les bienfaits de la topaze sur le plan psychiques :
-donne de la confiance,
-permet la prise de décision,
-fournie la motivation pour accomplir ses objectifs,
-ouvre votre expression créative,
-apporte de la vitalité, l’abondance, la prospérité,
-favorise la méditation, la visualisation et la guérison à distance,
-lutte contre la négativité.
Vous constaterez que porter une topaze impériale sur vous. En soin comme la lithothérapie, dans votre poche, ou en bijou, vous permet de travailler sur votre santé physique ou mentale. Et pourquoi pas les deux ? Si, vous utilisez la topaze dans vos soins, partagez avec nous votre expérience.
A travers, cet article vous allez découvrir ou redécouvrir les bienfaits de la lithothérapie. Mais, pas uniquement que cela. Et oui, il sera aborder la façon d’utiliser les pierres en décoration. Et vous pourrez harmoniser vos pièces, en joignant l’utile à l’agréable. Ou, encore comment porter un bijou, que ce soit pour monsieur ou pour madame.
La Lithotérapie à travers le temps
Les Egyptiens accordaient une importance aux vertus des pierres. Ils harmonisaient leurs couleurs, et l’emplacement sur le corps ce qui devient plus précis.
En Chine, le jade représente :
-la vertu,
– l’intelligence,
– la prudence,
-la réserve,
– l’équité,
– l’incorruptibilité,
– la franchise,
-de la sincérité,
du respect et de la charité,
– le courage.
Cela fait beaucoup pour une seule pierre. Alors, vous imaginez les bienfaits de la lithothérapie sur vous. Si vous en combinez plusieurs …
Certaines civilisations fabriquent des élixirs pour des vertus aphrodisiaques. Quand à la civilisation précolombienne, elle utilisait aussi le jade pour fabriquer des statues, armes, bijoux…
L’Inde établit le Ratnaparîhsâ sur les propriétés des gemmes et initie les jeunes au symbolisme minéral.
Le Japon s’intéresse aux pierres volcaniques. Les chamanes d’Océanie Amérique du Sud , d’Afrique, d’Australie attribuent aux pierres une relation entre l’objet et le divin. D’ailleurs, la Bible fait aussi référence aux bienfaits des pierres. Sans pour autant les privilégier exemple : « la pierre consacre à celui qui peut guérir au nom de Dieu »
Le 1er minéralogue qui s’intéresse et classifie les minéraux de façon méthodique est l’Abbé René Just Hauïz (1743-1822). Il fut surpris de constater que ces minéraux possédaient différentes formes de prismes. Il commença à les trier, les reproduire, les numéroter.
Ses travaux sont exposés avec les collections des rois de France. Au pavillon de la minéralogie du Muséum d’Histoire Naturelle de Paris dans l’enceinte du Jardin des Plantes.
Aujourd’hui, un plus grand intérêt aux vertus des pierres est porté. Celles ci font partie intégrante de nos vies sans que l’on en soit conscient.
Beaucoup de machines fonctionnent avec du quartz et sans celui-ci elle ne pourraient plus fonctionner.
Exemples : les chaînes hi-fi, les feux rouges, les calculatrices fonctionnent avec des cristaux.
Tandis que d’autres utilisent aussi la terre de Sienne pour obtenir de la couleur comme : l’ocre, et l’agate qui sont utilisées pour réaliser des enleminures.
Sur un plan scientifique, les ultra-sons découvert par Pierre et Jacques Curie grâce au quartz.
En 1966 Alfred Kastler (né à Gebwiller en 1902) fait une découverte révolutionnaire. Il utilise des rubis purs pour une méthode optique pour étudier la résonnance hertizenne. Ce qui nous donne l’invention du laser. Sans parler du diamant qui sert à tailler certains matériaux résistants.
Maintenant que la pierre se porte en bijou. Son succès accroît de façon importante. Elle se marie sous différentes formes : fine, ornementale, pierre précieuse. Ce qui démontre un besoin certain conscient ou non de bénéficier de ses énergies. Et des bienfaits de la lithothérapie.
La lithothérapie à travers le temps
Comment se servir de ces pierres ?
En décoration
Vous adapterez la taille de la pierre en fonction de la taille de la pièce. Cela pourra être un œuf, une pyramide, une statuette, quelque soit la méthode utilisée l’énergie reste présente. Ainsi, vous pouvez profiter des bienfaits de la lithothérapie aisément.
Que vous souhaitez travailler avec elles, ou juste les garder en décoration. Il n’empêche qu’il faut en prendre soin et les nettoyer régulièrement avec un chiffon doux. Leurs rayonnements apportera un bien être en s’opposant aux énergies négatives (disputes, insomnies, énervements…) et participent à l’harmonie.
Entreposez des cristaux dans les pièces où vous en ressentez le besoin le bureau, le salon, la chambre… Chaque pierre a ses vertus bienfaisantes.
Ces pierres aiment la lumière, offrez en leur en les posant près des fenêtres.
Attention, toutefois aux pierres transparentes qui peuvent avoir un effet loupe. Et qui sont susceptibles de provoquer un risque d’incendie.
Cette partie suivante risque d’intéresser les femmes un peu plus que les hommes. Vous avez devinez de quoi il s’agit ? Et oui, nous allons passer aux bijoux.
Les différents types de bijouxet leur utilisation en lithothérapie
Les bijoux vous seront bénéfiques. Encore plus, si vous les portez au niveau des chakras qui sont les centres énergétiques de votre corps. Et, il faut aussi veiller à ce que les métaux qui entourent la pierre soient de bons conducteurs électriques.
Collier améthyste lithothérapie
Les colliers
En ras du cou, pour le chakra de la gorge qui favorise l’expression, la communication.
En contact avec les cervicales et le bulbe rachidien donne le sens de l’équilibre.
Pour les oreilles cela active la capacité d’écoute des autres et renforce les capacités auditives.
Les sautoirs et pendentifs
Pour le chakra du coeur, la couleur sera le rose. Pour apporter un apaisement, ou verte si vous souhaitez le stimuler.
Sachez, que si vous portez une pointe tournée vers le bas cela vous aidera à vous ancrer vers la terre, la réalité et le concret. Mais, si la pointe est vers le haut. Ce sera vers le plan de la spiritualité que la personne sera entraînée.
Attention, toutefois, aux personnes qui sont souvent dans la lune pour qui cette méthode n’est pas conseillée.
Naturellement, les chakras du plexus solaire bénéficient du bienfait des pierres. Si elles sont situées au-dessus du nombril. Ce qui apportera : énergie, vitalité, volonté, action, pouvoiret contrôle de soi. Alors, vous devez choisir des pierres dans les tonalités jaunes comme la topaze impériale https://divine-au-naturel.com/?p=325&preview=true&_thumbnail_id=446 . Pour le sexe c’est la couleur orange qui conviendra d’appliquer.
Les bracelets
Ils sont bénéfiques aux personnes qui pratiquent des activités manuelles, les pierres se diffusent à travers les méridiens des bras et peuvent apporter force et habilité si on utilise des couleurs marrons et rouges.
Les chevillettes
Elles permettent d’avoir un lien avec la terre pour les aspirations matérielles et la conscience de la réalité. Dans ce cas les pierres de couleurs rouges, brunes et noires sont employées.
Les bagues
En fonction du doigt sur lequel sera mise la bague les effets seront différents :
Pour le pouce, cela aide les personnes qui sont égocentriques, orgueilleux, qui ont tendance à se replier sur soi dans ce cas la couleur devra être rouge ou noire.
L’index favorise le travail sur la sagesse et la tempérance, la justice, les couleurs des pierres appropriées seront le violet, le bleu violet, verte.
Le majeur permet de favoriser la volonté, la force et la puissance, ainsi que le pouvoir dans ce cas les pierres de couleur rouge, orange, ou jaune sont à utiliser.
L’annulaire pour encourager la vitalité, le dynamisme, pour obtenir l’énergie solaire ce sera la couleur jaune. Et, pour tout ce qui est en rapport avec l’amour, la compassion, la joie, les couleurs à employer sont le vert et le rose.
Et pour finir, l’auriculaire pour tout ce qui est en rapport avec le psychique, la télépathie, l’intuition et dans ces cas, les couleurs sont le violet, le bleu, le rose et le vert.
Vous pouvez mettre une bague à chaque doigt pour cumuler les bienfaits des propriétés des pierres. Et, par conséquent, équilibrer en fonction des mains, puisque la gauche s’associe au coeur et la droite et celle de l’action.
Pour les personnes qui portent des bagues aux orteils cela facilite l’ancrage et permet d’être en prise directe avec le concret et le sol. Comme vous le voyez, l’utilisation des pierres, vous offre des bienfaits en lithothérapie que vous ne soupçonnez pas.
parure pierre fine lithothérapie
Les Boucles d’oreilles
C’est le lobe de l’oreille qui vous donne la possibilité de travailler sur le 3e œil. Quand vous portez des boucles d’oreilles, vous agissez sur le pouvoir psychique, l’intuition, la clairvoyance, la connaissance, et le sens artistique.
Saviez-vous qu’il est possible d’équilibrer une partie de son cerveau en ne portant qu’une seule boucle d’oreille sur les deux.
Les Serres Têtes et les pinces à cheveux
Ces accessoires agissent directement sur le chakra situé sur le sommet du crâne. Il peut permettre à l’âme de se diriger vers la conscience supérieure. Et de répandre le bien-être dans tout le corps, les couleurs des pierres à employées seront les violettes et blanches.
La Ceinture
Sous le nombril, elle agit sur le chakra du sexe, cela aide à lutter contre les maladies sexuelles. En ce qui concerne les blocages, dans ce cas les pierres utilisées seront de couleur orange ou jaune.
Cette partie est pour vous messieurs!
Même si, vous êtes plus discret face à votre engouement pour les bijoux. Il vous est possible bénéficier des bienfaits de la lithothérapie.
Les Boutons de manchettes
Ils facilitent le travailler sur les chakras de la gorge pour la communication. Naturellement, vous pouvez aussi agir sur la force musculaire en adaptant la couleur de la pierre.
Bouton de manchettes pierres fines
Epingle de cravate
Elle permet de travailler sur le chakra de la gorge, du coeur, et le plexus solaire. Attention à bien accorder la couleur des pierres en fonction des chakras sur lesquels vous souhaitez agir.
En amulette
Si vous mettez des pierres dans vos poches, ou dans votre sac à main. Il est préférable d’utiliser que des pierres douces roulées au tonneau. Ce qui vous évitera d’avoir des vêtements troués. Si non, emballez-la dans un pochon.
Porter une pierre brute taillée ou un cristal naturel est possible. Enveloppez-la dans une pochette pour éviter tout contact avec des clés ou autre objet qui peuvent dégrader la pierre.
La lecture de cet article vous a-t-elle été utile? Ceci n’est qu’une petite partie des avantages d’utiliser les pierres sur vous. Il en existe encore plein d’autres. Toutes les citer serait trop long. Cependant il y aura d’autres publications d’articles sur les cristaux qui vous permettront d’en découvrir davantage. Et, vous ? Utilisez-vous les bienfaits de la lithothérapie pour bénéficier de ses énergies ? Si oui, n’hésitez pas à partager avec les lecteurs, votre méthode et quelle pierre vous utilisez.
